タグアーカイブ | 青葉区

美食/poepoe(ポエポエ)pancake&smoothy・・・

毎日ムシムシと暑い日が続いていますね〜👒

食欲もなくなり毎日そうめんや冷やし中華🍜

なんていう方も多いのではないでしょか?

夏バテしないよう腸に優しいものを

しっかり食べて夏を乗り切りましょう☀️

 

    見つけてきました腸にいいメニュー❣️

近所にある貴重なヴィーガンカフェの

ランチメニューは7種類

どれも食べたらキレイになれそうで魅力的✨

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エネルギー高い系ランチ📚/ドイスバナネイラ・・・

昨日は休みだったので久しぶりに

横浜市青葉区にあるヴィーガンレストラン

〝ドイスバナネイラ〟さんへ伺いました🍽

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ランチ時を過ぎても店内は満席だったので

・・・・・

この写真で雰囲気伝わりますでしょうか?

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素敵なマダムとガサツなおばさんの分かれ道/アクバル・・・

今日は10月だというのに

夏が帰ってきたような暑さでしたね〜☀️

『夏はやっぱりカレーだね』という娘の一言で

カレーを食べに行くことになりました٩( ᐛ )و

夏じゃぁないけど・・・(^^;)

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こちらは1982年に、たまプラーザ東急百貨店が

オープンした時から地下1Fにあった

インド料理店『アクバル』さん

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10月は洋服も脂肪も断捨離をして衣替え/カネ保水産・・・

10月・・・

そろそろ衣替えの季節となりました🍁

👚思い切って断捨離してみてはいかがでしょう👕

〜断捨離とダイエット〜

ベスト体重よりもかなりオーバーしている人は

お腹いっぱいであっても『もったいない』からと

無理矢理食べていませんか?

またはストレスで食べ過ぎたり、

同じものばかりを食べていませんか?

このようなことが続くと・・・

体のセンサーが鈍り満腹感を感じづらい状態になってしまいます。

本来、体に備わったセンサーが正常に機能して

食べ物の量や質を自動的に選びコントロールしているので

太りすぎることもありませんし

健康を害することもありません。

洋服でも食べ物でも自分にとって

『必要か不要か』『快か不快か』

どちらか迷ったら、それは必要ないのかも

洋服の断捨離のポイントは💡

👀眺めてないで実際に着て

鏡の前に立ってみる👗

そして心地よいものだけを選択✨

高かったから〜💦

人に貰ったものだから〜💦

全然着てないし〜💦

言い訳が浮んでくるものは思い切って処分する❗️

脂肪の断捨離のポイントは💡

⭐︎なんとなく食べていた生活を『断つ』

⭐︎お腹いっぱいなら『捨てる』

もったいないと思うなら買いすぎない、

作りすぎない、頼みすぎない!

⭐︎食べ物への執着から『離れる』

家に太りそうなものを置かない!

洋服の断捨離も脂肪の断捨離もポイントは一緒です٩( ᐛ )و

是非!試してみてくださいね💕

きっとダイエットも上手くいきます(╹◡╹)♡

さて!今日のお店は

🇮🇹イタリアンなのに店名がなぜか?

『カネ保水産』

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『今日より明日が美しく、今日より明日が若々しく』を叶えてくれるドライヤー/バイオプログラミング・・・

すごいドライヤーに出会ってしまいました٩( ᐛ )و

髪のプログたちも魅了して愛用している❤️

⭐︎大人気のヘアービューザー⭐︎

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デザインはとてもシンプルですが

高級美容家電『リュミエリーナ社』が独自の技術で開発した

『バイオプログラミング』

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8月31日は野菜の日/野菜ジュースカフェ・べじさーくる横浜・・・

焼肉の日の2日後の今日は

🍅8(や)3(さ)1(い)の日🍆

全国青果物商業協同組合連合会を始め9団体の組合が

1983年(昭和58年)に定めた記念日❣️

結構〜歴史があるんですね〜

野菜は無条件に「体にいいもの」とされていますが

昔の野菜と現在の野菜とは別物!

今の野菜は農薬、肥料の毒におかされ

非常に不自然な状態で栽培されています。

(ご興味ある方はどうぞ読んで見てください⬇︎)

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同じサイズ、同じ味、時期ではない野菜、キレイすぎる野菜🥔

やはり不自然な野菜を食べて健康を維持できるとは思えません💦

そんな野菜のことをよ〜く教えてくださいる素敵なカフェがあります☕️

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食べ物でカラダを整える/たまプラーザ・ロイヤルガーデンカフェ・・・

毎日の蒸し暑さで食欲が減退したり

疲れが取れなかったり💦

体調を崩しやすい時季ですね☀️

こんな時こそ何をどうたべるか、しっかり考え選びましょう❣️

夏バテは冷たいものの摂りすぎの他に

砂糖、脂肪、乳製品の摂りすぎが原因と言われています💦

ビタミン、ミネラル、たんぱく質をしっかり摂って

厳しい残暑を元気に過ごしましょう٩( ᐛ )و

あるの日の夕食⭐︎

ケールと季節の野菜サラダと鮮魚のグリル

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