お風呂でも楽しめる酵素/大南庵・・・

昨日は前から気になっていた酵素風呂に行ってきました❣️ 酵素は元ある姿にもどしてくれるそうで・・・ 免疫力の向上・美肌、美髪効果 新陳代謝の促進・デドックス効果など   神奈川県茅ヶ崎市にある築80年の古民家エ…

発酵料理専門店でランチ/はなまつり・・・

先日、アロマセラピストの友達に連れて行ってもらった 発酵料理専門店 〝糀まつり〟と書いて🌸はなまつりさん🌸 普段はケイタリングや料理教室をされていて ランチは予約制

夕食は、お刺身がオススメ!・・・

毎日の夕食🌙 何にしようか?   悩みますよね〜(^^;) 作るのより考えるのは大変!なんていう声も聞えてきます💦 そこで‼️平日の忙しい夕食は『お刺身』がオススメ❣️ もちろん時短もそうですが一番の理由は 夕食は加熱し…

ブロッコリースプラウト・・・

お正月のご馳走も飽き、いざサラダを食べようとしても、 この時期は葉物野菜が売ってなかったり、 売っていても高かったり(>_<) そんな時にオススメなのは ブロッコリースプラウトとブロッコリースーパースプラウト…

発芽酵素玄米・マクロビオテック・・・

  こちら↑ ↑ ↑4日寝かせた酵素玄米です。 我家では白米を炊くことはありません。 白米は「死んでいるお米」 玄米は「眠っているお米」 発芽玄米は「起きているお米」 8年前にマクロビオティックを習いに行ったこ…