カレールーを使わないカレーを食べましょう!・・・

今日のお昼ごはんは…..

昨日、焼きそばで使った

「キャベツ」が

半分も残っているので消費したく

「キャベツレシピ」で検索していたら

打ってつけのレシピ見つけました!(^^)!

「キャベツカレー」

具は玉ねぎとキャベツだけなのに

ビックリするほど!美味しい~💛

87E944AB-9BFD-4DA9-8862-D0F9CCA8A3D2

 

ちょっとアレンジして作りました!(^^)!

【作り方】

“カレールーを使わないカレーを食べましょう!・・・” の続きを読む

ゆる~い腹筋始めました!・・・・

昨日、とっても嬉しい知らせがありました🍀

一昨日のblogで、ご紹介した

🍆ナスの唐揚げ🍆

読者の方からメッセージをいただきました!

「実家の畑で新鮮なナスが採れたので

作ってみました!美味しかった~!」と

それも!お写真付きで📷

光栄です✨有難うございます(*^。^*)

A649478F-1569-4E17-9310-8E075EA38FE7

 

“ゆる~い腹筋始めました!・・・・” の続きを読む

本物のダイエットは人を成長させる!/忍野八海・・・

私のクライアント様は

体重が3キロ・5キロ・7キロと減ってくると・・・

『自分のことを大切に できるようになった』

『人の言動が気にならなくなり人間関係が円滑になった』

『毎日が楽しい!と思えるようになった』と

嬉しい報告をいただきます٩( ᐛ )و

本物のダイエットって

人を成長させることができるのです!

数ヶ月サプリメントを飲むだけ−◯キロ

人任せのエステサロンの痩身コースなどで

痩せて本当に嬉しいでしょうか?

一生スリムなカラダでいられるでしょうか?

自分のことを好きになれるのでしょうか?

まずは自分と向き合い

今の自分を受け入れ認める。

そして本当はどうなりたいのか

欲しいものは何なのか

痩せた先に答えはあります✨

毎日少しずつ努力をして変化していく自分を誇らしく思う♡

それがリバウンドしない心もカラダにも健全なダイエット❣️

楽しみながら努力していきましょう。

☀️毎日蒸し暑い日が続いてますが

少しでも涼やかさを感じていただけたら幸いです🍉

国指定天然記念『忍野八海』

富士山からの伏流水に水源を発する

8つの湧水池があります。

“本物のダイエットは人を成長させる!/忍野八海・・・” の続きを読む