最上質のいりこだしパック/やまのくにいりこだし・・・

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12/17 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

大豆ミート、玉ねぎ、人参、キャベツを

だし+醤油+味醂+オイスターソースで

味付けした「ベジ焼きうどん」

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タレも「いりこだし」からとって作りました~!

🐟瀬戸内海産銀付いりこの大羽の

エラと腸を昔ながらの手作業で

取り除き頭と胴を別々に焙煎加工した

最上質のいりこだしなんです~🐟

 

蒸したじゃが芋に豆乳マヨネーズと

粉チーズをかけて焼いただけの一品

 

大根スープも添えて

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今日はこんな感じになりました~!(^^)!

 

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m(._.)m

Xmasプレゼントは手作りのダイエット弁当・・・

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今日は天皇誕生日🎌

そして🎄Xmasイブイブですね〜🎅

🎁プレゼントのご用意はバッチリでしょうか?

私はいつも お世話になっている方に

何かプレゼントをしたく🎁

何がいいか?お尋ねしたら・・・

「ダイエットコーチが作るお弁当」と

リクエストをいただきましたので

心を込めてダイエット弁当 を作りました٩( ᐛ ) و

 

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⬆︎材料はこんな感じです❣️

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