今日は表参道にある「Puravida」さんで 4日遅れのクリスマスプレゼントを 買ってもらいました〜🎁 https://puravida-omotesando.business.site/ 「何が欲しい」と聞かれ 迷わず…
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意識高い系女子の振りをして／表参道・エイタブリッシュ「8ablish」・・・
行ってきました＼(^o^)／ 「無意識のうちに健康で幸せになれる場所」 がコンセプトの 表参道にある本格的ヴィーガンレストラン🍀 「8ablish」さん（エイタブリッシュ） 入口も店内もスタイリッシュで素敵…
秋の夜長、寝る前にお腹が空いたら／クレヨンハウス・オーガニックレストラン「広場」・・・
秋の夜長、何をしてお過ごしですか？ 読書、DVDで映画鑑賞、SNS・・・ 寝る4時間前までには夕食を済まして欲しいのですが どうしても、お腹が空いて耐えられない時は 低カロリーかどうかより消化に良いものを食べて下さいね。…
ダイエットの秘訣は意識ではなく行動を変える・・・
人は、いったん太ると、 どんどん食欲が暴走してしまいます💨💨💨 『もっと食べたい！！！』 肥満のスパイラルから抜け出すには❗️ 意思ではなく行動を変える❣️ 強靭な精神の持主でもない限り 食欲は意識ではコントロールができ…
White Day はスキニースタイルのCafeで・・・
White Dayと称して・・・今夜は⭐︎ 表参道にあるELLE cafeさんへ行ってきました❣️ 春なので桜アーモンドミルクを飲んでみました。 ほんのり〜した柔らかい甘みと桜の香りに癒されます🌸 ELLE cafeさ…
イルミネーション・都内・湘南・・・
寒いのがもっとも苦手な私・・・ でも冬のこの時期ならではの煌びやかな夜景を見るのは大好きなんです。 なので時間が取れればドライブがてらイルミネーション散策を 昨年より一層ゴージャスになった渋谷の「青の洞窟」では幻想的な世…
「エル・カフェ」白米不使用のヘルシーどんぶり／ELLE Cafe・・・
この秋、表参道で一番の話題とも思われる ラ・ポルトにオープンした ELLE CAFE さんで 『MACRO BOWL』食べました‼︎ 気になる中身は 玄米&キヌア、かぼちゃ、ブロッコリー しいたけ、、ケール、…
世界のスーパーフード最前線・・・
表参道にあるコンセプトスタジオ『veda』さんへ アンチエイジングの栄養学を研究されている あの！オーガストハーゲスハイマー氏のワークショップ 【世界のスーパーフード最前線】に参加して参りました。 実は私、以前から彼の大…
