未病を作らない食事/駒沢・カフェ・キュア ナチュラ・・・

今日は 9/1にリニューアルオープンされた

「カフェ・キュア ナチュラ」さんに

行ってきました\(^o^)/

こちらのお店は健康のプロ薬剤師さんと

私の大好きなヴィーガンカフェ・ポエポエさんとの

コラボレーション店なんです♡♡♡

 

店内は音楽も心地よく♫

明るくスッキリした感じ♡

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薬に頼らない生き方/CHAYAマクロビオティック・・・

今日、久しぶりに会った友人は

私よりもひとつお姉さん🌹

いつも明るく楽しい素敵な女性✨

一見、健康的に見える彼女ですが

なんと!降圧剤を飲み続けていることを知りました。

『え〜〜!!!』と驚く私に💦

『薬を飲んでいるから大丈夫よ!』という彼女

余計なお世話になるかも知れませんが・・・

無駄な減塩や薬に頼る前に

『まずは自分自身でできることがある』ことを

知って欲しいな〜♡と思い

本をプレゼントすることにしました📕

著者は、お二人とも薬剤師(正確には宇田川さんは元薬剤師)

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薬を反対から読むと〝リスク〟・・・

梅雨が明けたというのに☂️

はっきりしない💦お天気が続いてますね〜☂️

なんとなくお出かけするもの億劫になってしまいます(><)

今日は数年前に購入して読んだ📕

こちらの本を引っ張り出して 読み返しています。

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この本のことを知ったのは元鬱病の知人がきっかけでした。

10種類近くの薬を何年も飲み続けて

一向に良くならない鬱病に苦しんでいました。

実際に当時のお薬手帳を見せてもらいましたが

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