自分を守れるのは自分だけ/SCAPES THE. SUITE・・・

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早いもので9月も、もう3日も過ぎて

だいぶ秋めいてきましたね〜🍁

読書の秋📙

スポーツの秋⚽️

やっぱり食欲の秋でしょうか🍽

涼しくなってくると出てきますよね〜食欲❤️

秋の味覚、実りの秋・・・

コンビニデザートやTVコマーシャルでは

◯◯◯モンブランと南瓜の◯◯とか誘惑だらけ!

でも痩せたかったら 頼れるのは自分だけです❣️

一生スリムで健康で薬いらずで過ごすには・・・

カロリーや炭水化物、脂肪がどれだけ入ってようと

あまり気にする必要なないと思います!

一番大切なのは成分表示を読むこと

白砂糖や精白、漂白小麦粉、化学調味料

合成保存料など人工的な聞いたこともないカタカナが

並んでいたら絶対!口にしないこと!

企業のうまい広告、パッセージに惑わされないで٩( ᐛ )و

『甘さ控えめ』『減塩』『糖質オフ』

『脂肪燃焼』とか『カロリーゼロ』

ダメですよ!!!!!

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

葉山にあるリゾートウェディングができるデザインホテル

『SCAPES THE SUITE』内にある

地元の新鮮な食材を使用したお料理を

海を眺めながらいただけるレストラン🍽

ランチコースは2,500円から楽しめます。

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たまには!てんこ盛り/ひなたカフェ・・・

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6月24日のブログで『天然氷のかき氷』雑誌に載る前に・・・

というタイトルでご紹介した葉山にある

「ひなたカフェ」さん

星野源さんが表紙を飾るYOKOHAMAウォーカー

8月号のトップページに堂々掲載されています❣️

昨日は最高気温が37度☀️

絶好のかき氷🍧日和りに行って来ました٩( ᐛ )و

予想通り店内は、ほぼ満席!ギリギリで入店!

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一日一膳/ミシュラン一つ星・葉山 日影茶屋・・・

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今日は葉山で創業300年以上の日本料理老舗

『葉山日影茶屋』さんで茶屋膳をいただいてきました。

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11時30分から 約2時間かけて

先付〜水菓子までの9品を

庭園を眺めながら旬の食材を使った

伝統的な日本料理をいただきました(^。^)

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『天然氷のかき氷』雑誌に載る前に/ひなたカフェ・・・

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去年は一度も食べなかった・・・かき氷🍧

今年はシーズン前になんと‼️

昨日と今日、2日続けて同じお店で

大きな  かき氷を食べました♡

小倉マスカルポーネとミックスベリーの

『天然氷のかき氷』

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何ビールで乾杯?・・・

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これからの季節

冷えたビール🍺

美味しいですよね〜

とりあえずビールで乾杯〜🍻

ところで?どんなビールを選んでますか?

昔ながらのビール?

値段が手頃な発泡酒?

健康を気遣ってプリン体、糖質ゼロビール?

最近人気の糖質オフやゼロカロリーの

ビールをヘルシーだと思ってませんか?

甘い言葉に惑わせれてはいけません❌

原材料はトウモロコシや人工甘味料、

副原料など添加物だらけです。

なぜならこれらのビールは規制が緩いから・・・

せっかくビールを楽しむなら

昔ながらの製法で作った

原材料が大麦

ポップ、水だけのシンプルな

身体への負担が少ないものを

選んでくださいね(╹◡╹)♡

ビールのカロリーや糖質、

リン体を気にするより

おつまみを気をつけましょう‼️

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今日は葉山から素敵な夕陽を見ることができました❣️

 

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