無病息災を願って七草粥/レストランコア・・・

1月7日🌱七草粥の日

お正月に食べ過ぎた胃腸を休め

無病息災を願っていただく七草粥は

前日の6日の夜のうちに七草を

細かく刻んでおいて

7日の朝にお粥にしていただくのが

正しい食し方のようですが

今日は自然食レストラン コアさんで

ランチのご飯をプラス200円で七草粥に

変更できることを聞きつけ👂

早速!行ってきました〜\(^o^)/

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ランチにいただいたのは「畑のごはん」

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自然なものだけで作られた、お節/ ナチュラルハーモニー コア・・・

🎍新年🎍

明けましておめでとうございます。

2019年もどうぞ宜しくお願い致します🐗

元旦は初日の出を見るために

夜明け前から起きてお化粧もぜず💦

急いで横浜港方面へ

でも、残念ながら・・・ご覧の通り🌥

でも綺麗な朝焼けが見られたので良かったです🌇

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帰宅して午後からは、家族で

お節をいただきました🍶

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毎日の野菜足りていますか?/青汁一筋30年 ベルファーム・・・

毎日の健康管理に野菜は不可欠

🍅現代人は野菜不足🍅

野菜が不足すると

慢性疲労、便秘、肌荒れ、アレルギー体質の原因に💦

もちろん新鮮な野菜をそのままサラダや

調理していただくのが一番ベスト🥗

でも毎食コンスタントに野菜を摂るのは大変ですよね〜💦

そこで忙しい朝は手抜きをしています❣️

定期的に冷凍のまま届く

ベルファームさんの青汁&生搾りジュース

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自分らしく いられる食事/カフェやさまる・・・

「ダイエットするには、まず食事を楽しみ🎵」

「食べることを味方につける」ということで・・・

この一年、色々なところへ色々なものを食べ歩きに出かけました!

美味しいフレンチやイタリアン、ミシュラン獲得店の

名シェフのお料理をいただくのも楽しみでしたが

でも一番「ほっと❤️」するのは私の食の基本としている「玄米菜食」

 

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酵素玄米、お味噌汁、車麩のかつ

卵焼き、採りたて野菜のお惣菜

お豆腐や調味料までもが手作りのマクロビ風料理

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発酵食で発幸ランチ/元祖へっころ谷・・・

一年ほど前から

ずーーーーーと気になっていた

手打ちほうとうと発酵創作料理の店

「元祖へっころ谷」さん

念願叶ってやっと伺うことが出来ました❣️

 

13時30分頃🚘の到着にもかかわらず

店内はほぼ満席(╹◡╹)♡ さすが人気店!

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