11/10 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ ココナッツミルクカレーを作りました🍛 玉ねぎのみじん切り（小１個） ⇩ 生姜、ニンニクのすりおろし（各１片） ⇩ カレー粉の順に炒め（大さじ1～2） ⇩…
タグ: 自然栽培野菜
越田商店の無添加干物・・・
10/27 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ 昭和22年創業の干物屋さん 越田商店さんの無添加干物 「サバ」を焼きました🐟 以前blogでもご紹介した 塩、鯖のエキスで構成される 半世紀近く継ぎ足し…
本みりんVS みりん風調味料・・・
10/22 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ 冷蔵庫にある野菜は下記のみ！ きゅうり１本 人参 1本 長ネギ １本 玉ねぎ 1個 しめじ １パック これで何ができるのか？？？🤔 全粒車…
ヴィーガン・オーガニック・無添加・・・
10/18 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ ナチュラルハーモニーさんで買った 自然栽培の「青ナス」を使って 味噌チーズ焼きを作りました～🍆 ナスを縦半分にカットして 柔らかくなるまでフライパンで蒸…
豆腐のオイケチャ炒め・・・
今週もナチュラルハーモニーさんで 自然栽培＆有機栽培の食材をまとめ買い❕ 何を作ろうか献立は全く決めていませんが…… とりあえず今日は 「大豆ミートと豆腐のオイスターソース炒め」を作…
手作りの素敵な器を頂戴しました！・・・
9/15 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは….. さつま芋と蓮根の甘酢炒めにしました🍠 ⇩簡単で美味しかったので是非！ さつま芋と蓮根に片栗粉を薄くまぶし 多めの油で炒め揚げして 醤油、甜菜糖…
たかきびのドライカレー・・・
今日も朝からというより 夜中も暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 夏バテなどされてませんでしょうか？ さて、お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは….. “ドライカレー”にしました!(^^)! …
ヘルシーデザート作ってみました・・・
お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは….. とうもろこしの粉と米粉でできた グルテンフリーのペンネに 夏野菜で作ったピリ辛ラタトゥイユを 合わせてみました🍅🍆🥒🎃 ペンネは2人分で160ｇ使用 …
家事で活動代謝UP／サイラム大倉山本店・・・
今朝TVを観ていたら耳よりな情報が👂 体内で代謝を行う臓器のベスト5は 1位 筋肉 22％ 2位 肝臓 21％ 3位 脳 20％ 4位 心臓 9％ 5位 腎臓8％ やはり1位は筋肉💪 でも専門医の先生がわざわざ…
