グルテンフリーのパンケーキ・・・

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3/22 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

ひとりなのでちょちょと

簡単に!パンケーキ🥞

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グルテンフリー&砂糖不使用の

米粉のパンケーキミックスで

作ってみました~🥞

 

昨日の残りのさつま芋のサラダ🍠

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米粉のパンケーキ🥞

なかなか美味しかったです😋

今日はこんな感じになりました!(^^)!

 

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ヘルシーデザート作ってみました・・・

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お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは…..

とうもろこしの粉と米粉でできた

グルテンフリーのペンネに

夏野菜で作ったピリ辛ラタトゥイユを

合わせてみました🍅🍆🥒🎃

ペンネは2人分で160g使用

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小松菜の煮浸し

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つくしの佃煮作ってみました!/お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.35・・・

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今日のお昼ごはんは

トマトと菜の花のペンネ🍅

トマトホール缶を使用せず

にんにくと新玉ねぎ、トマトでソースを作りました!

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使ったペンネはとうもろこしと米粉のみで

できたグルテンフリーのイタリアのペンネ

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冷やし中華始めました!/お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんのNO.29・・・

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今日のお昼ごはんは・・

時期的には、まだ早いですが

どうしても冷やし中華が食べたくなり

作りました~!(^^)!

もちろんベジ冷やし中華

タレも手作りしました!

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使ったのはナチュラルハーモニーさんの

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エネルギー高い系ランチ📚/ドイスバナネイラ・・・

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昨日は休みだったので久しぶりに

横浜市青葉区にあるヴィーガンレストラン

〝ドイスバナネイラ〟さんへ伺いました🍽

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ランチ時を過ぎても店内は満席だったので

・・・・・

この写真で雰囲気伝わりますでしょうか?

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