油淋鱈⁈・・・

6/21　お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

真タラで作った油淋鶏だから

油淋鱈⁈

油淋鶏のタレは何にかけても合うし

美味しいですよね～😋

今回は真タラ、豆腐、ネギを焼きました！

プチトマトは無農薬の自家菜園です🍅

【油淋鶏タレ】

長ネギのみじん切り／大さじ2

ニンニク、生姜のみじん切り／各小さじ1

醤油、酢、メープルシロップ（砂糖）／各大さじ2

胡麻油／大さじ1

 

自然栽培人参🥕

と

有機栽培オクラ

 

玉ねぎと卵の味噌汁

自然栽培米in古代米🍚

今日はこんな感じになりました!(^^)!

 

農薬や科学肥料は人の身体だけではなく

生態系のバランスも壊してしまいます💧

自然栽培とか有機栽培が特別な農業ではなく

当たり前になるには国民全体の意識の

レベルアップが必要です！

本日シェアしたい動画はこちら⇩

何も考えない日本人

【目次】
魚アレルギーのタンパク質摂取方法
愚民の暴走
新型コロナの後遺症
ワクチンにヒ素とアルミ！？
橋本病の共通点
BCGワクチンの効果
アメリカの人種差別報道
小池知事の暴走

 

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m(._.)m

膨張剤不使用の高野豆腐を使って・・・

11/9　お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

国内産特別栽培丸大豆使用

そして膨張剤不使用の高野豆腐で

『高野豆腐の南蛮漬け』を作りました❕

こちらの高野豆腐は膨軟加工をしていないので

調理前にたっぷりの熱湯で戻します♨

柔らかくなった高野豆腐は水気を絞り

片栗粉をまぶし油でカラッと揚げ

千切り野菜と一緒に浸け汁へ

【浸け汁】

だし汁／150㏄

甜菜糖、酢／各大さじ4

醤油／大さじ3

自然栽培サラダ🥗レタス&かぶ

りんごとキウイフルーツ・・・

10/12 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

台風19号の影響で外出できないせいか？

お腹も空かないので…..

特別栽培の林檎🍎と

 

無農薬のキウイフルーツ🥝を

食べました～😋

たかきびのドライカレー・・・

今日も朝からというより

夜中も暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

夏バテなどされてませんでしょうか？

さて、お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは…..

“ドライカレー”にしました!(^^)!

 

ひき肉の代わりに使ったのは

畑の鉄板焼きバーニャカウダ／WE ARE THE FARM・・・

今夜は🌛こちらの⇩

畑の鉄板焼きバーニャカウダが食べたくって

 

代々木上原にある

「WE ARE THE FARM」さんへ行ってきました!(^^)!

カレーパン・・・

今日のお昼ごはんは…..

昨日のベジカレーをリメイク🍛

……といっても

トーストにカレーとチーズを乗せて

こんがり焼いただけ(^_^;)

 

カレーばかりだと飽きるので

大豆ハムと野菜のサンド🥪

飲んだあとに食べたくなるアレ！／藤沢・野菜とちょっとワイン食堂ハルクッチィ・リックスカフェ・・・

突然ですが皆さまは

お酒を飲んだあとラーメンとか🍜

無性に食べたくなるものありますか？

私は冷たいアイス🍨が食べたくなりますが

もちろん！

どんなアイスでもいいわけではありません。

 

定休日前の日曜日の夜は藤沢駅周辺を

パクチーサワーで乾杯🍀／キッチン・ボンノ・コトリ山ベーカリー・・・

昨日の夜は久しぶりに

食事に行って来ました〜🍷

 

横浜・桜木町にある

目指すは「健康的で美味しいもの！」／丘の上のパン屋・インド家庭料理ラニ・・・

今日は朝から素敵なパン屋さんへ行ってきました。

 

閑静な住宅街の丘の上にちょこんと

源材料は生態系豊かなジャングル／スローな水出しコーヒー・・・

今日は晴れてポカポカ陽気でしたね〜☀️

桜前線がスタートして開花も間近🌸

そろそろお花見の計画を始める方も

多いのではないでしょうか？

 

暖かくなってくると毎日飲んでいる

コーヒーもホットからアイスへ☕️

 

先日のお蔵フェスタで面白い