今日5月9日は息子の誕生日🎂
おかげさまで27歳になりました🍀
もう一緒にケーキを囲んで祝う年でもないので
甘いものより好きな赤ワインを買いました🍷
「ルボワデュグラン・シリル ル モワン」
タグアーカイブ | 無農薬
今日食べるものは、明日の私「体調がすぐれない方へ」／チョイス「CHOICE」・・・
京都ヴィーガンカフェ2件目は
地下鉄三条京阪駅徒歩2分にある
「CHOICE」さんへ
こちらのオーナーさんは2Fにある
鈴木形成外科の医院長〝鈴木晴恵〟先生
「医学部では教えない栄養学」
予防だけではない最善の食事法を追求٩( ᐛ )و
身体の中からきれいになれるヴィーガンという食事法を
実践し患者さんにも指導されているそうです。
店名「チョイス」には
「私が選んだ食事法を提供する」
「食材・調理法を厳選する」
「私たちに共感したお客様に選んでいただく」
という意味が込められているそうです。
EM菌ってご存知ですか？／自然派レストラン「にじまる」・・・
今日は3月10日は・・・
「佐藤」さんの日
「水戸」の日
「ミント」の日
そして「砂糖」の日
甘いのもを食べらた歯磨きを！
いつも愛用しているシャボン玉せっけんさんの
「せっけんハミガキ」
自然の摂理に沿った食べ方／ヴィーガンレストランサイラム鎌倉店・・・
私が「食」にこだわるのは
健康のためでもありますが
不自然な食べ物をやめたことで
心身ともに自然な姿でいられること
そして環境破壊問題の歯止めに少しでも
役に立てたらという思いから・・・
超〜微力ですが💦
確かに化学肥料を使えば
作物が短期間で大きく育つので
収益を上げるためには有効です。
しかし化学肥料で育った作物は
見た目は立派ですが🌱
🐛害虫や病気に弱く軟弱なので
化学肥料に頼った分に比例して
農薬が必要になるのです。
化学肥料や農薬を大量に投入することによって
引き起こされた問題点
🔷栄養価の低下
野菜によっては半分になってしまうものもあります
🔷窒素肥料の過剰投入による硝酸塩の高濃度化
作物の体内に蓄積された硝酸塩は熱分解されたり
体内で消化されたりすると「亜硝酸塩」に変化し
発ガン性だけではなく、慢性の貧血、アトピー性皮膚炎
アルツハイマー病、糖尿病、肝臓機能の低下からくる
透析患者の誘発、すい臓疾患、胃炎、甲状腺疾患と
さまざまな健康障害の原因とも言われています。
🔷化学肥料による飲み水の危険
🔷環境ホルモンとしての農薬の危険性など
だから外食も自然栽培や有機野菜を
使用されているお店を選んでいます❣️
オーガニックコットンライフスタイルショップ「PRISTINE」・・・
今日は自由が丘にある
オーガニックコットン専門店
「プリスティン」さんへ行ってきました❣️
オーガニックコットンとは？
3年以上農薬や化学肥料を使わないで
栽培された農地で栽培された綿のこと☁️
行楽の秋シーズン お土産には要注意！／雑誌クロワッサン／和のかし 巡・・・
今日はいいお天気でしたね〜☀️
🍂秋の行楽シーズン🍁
旅行やドライブを楽しんだ帰り
家族や友人へのお土産は
何を買っていますか？
「日持ちがする方がいい」と思っていたら
それは大きな間違えです❌
家でケーキやクッキーを焼いたり
ゼリーやプリンを作ったら
何日持ちますか？
賞味期限が半年後、1年後・・・
食べないほうが賢明です！
お土産売場の商品の裏面をチェックしてみてください。
内容はよく分からなくっても大丈夫👍
家の台所にないものや
やたらとカタカナが沢山書いてあったらアウト！
きっと殆どの商品がアウトだと思います💦
大切な方の❤️お土産選び
命を削るようなものは差し上げないでくださいね。
多くの添加物は発ガン性が証明されています!
私が読者モデルをしている
クロワッサン
よく噛まないと腸が超〜かわいそう／豆苗・・・
ご飯を食べる時、噛む回数
どれくらい意識していますか？
１口 30回
たくさんの唾液とよーく
混ぜてからゴックンしましょう٩( ᐛ )و
よく噛むことで胃や腸に
『今から食べ物が行くよー！』ということを知らせ
食べ物を消化しやすい状態にして
胃や腸の負担を少なくし
労わってあげましょう❤️
噛む習慣がない方には
🌱『豆苗』がオススメ🌱
