ヴィーガン食堂でベジチャイナ／2 bananeira ドイスバナネイラ・・・

2/11 建国記念日㊗️の横浜は

一日中曇り空で冷んやりしてました❄️

朝はケールの青汁

バナナと豆乳ヨーグルトを食べ

お昼は地産地消やフェアトレードを大切に

されている地元のヴューガン食堂

「ドイスバナネイラ」さんへ行ってきました🍽

お店の窓ガラスにも書いてあるように

「もっと野菜を食べよう！」

無農薬、無肥料の野菜が美味しいお店なんです🥬

玄米ジャンバラヤと

ベジチャイナ（油淋鶏）をいただきました。

お肉を食べないペスクタリアン ランチNO.2・・・

今日のランチは・・・

昨日の余った大豆ローフを使い

「焼き飯」を作りました！

 

～材料～

和暦・地球暦／手ぬぐいカフェ・一花屋（いちげや）

先日伺った鎌倉のカフェ一花屋（いちげや）さん

場所は江ノ電の長谷駅から徒歩5分ほど👣

御霊神社のすぐそばにある古民家カフェ

 

入口には100種類ほどのカラフルな

「手ぬぐい」がお出迎え！

意識高い系男子軍団／735Cafe/Shop/Gallery・クアットロパンキーネ・・・

今日は最近、なかなか予定が合わなかった

娘と休みが一緒になり久しぶりに

食いしん坊親子復活❣️

早速🍽ランチをすることに・・・

お店は横浜市緑区にある中山駅から

👣徒歩8 分

こちらの看板を目印に住宅街を進んでいきますと

27歳になりました！／エコモベーカリー

今日5月9日は息子の誕生日🎂

おかげさまで27歳になりました🍀

もう一緒にケーキを囲んで祝う年でもないので

甘いものより好きな赤ワインを買いました🍷

「ルボワデュグラン・シリル ル モワン」

今日食べるものは、明日の私「体調がすぐれない方へ」／チョイス「CHOICE」・・・

京都ヴィーガンカフェ2件目は

地下鉄三条京阪駅徒歩2分にある

「CHOICE」さんへ

こちらのオーナーさんは2Fにある

鈴木形成外科の医院長〝鈴木晴恵〟先生

「医学部では教えない栄養学」

予防だけではない最善の食事法を追求٩( ᐛ )و

身体の中からきれいになれるヴィーガンという食事法を

実践し患者さんにも指導されているそうです。

 

店名「チョイス」には

「私が選んだ食事法を提供する」

「食材・調理法を厳選する」

「私たちに共感したお客様に選んでいただく」

という意味が込められているそうです。

EM菌ってご存知ですか？／自然派レストラン「にじまる」・・・

 

今日は3月10日は・・・

「佐藤」さんの日

「水戸」の日

「ミント」の日

そして「砂糖」の日

甘いのもを食べらた歯磨きを！

 

いつも愛用しているシャボン玉せっけんさんの

「せっけんハミガキ」