太っているのは誰のせい？
誰か他の人のせいではなく
紛れも無く！自分のせい(^^;
だから自分で戻すしかないんですよね〜
どうして太ってしまったのか？
しっかり自分を見つめて考えて
行動を改めてみたり
何かチャレンジしてみたり
「自分の力で良くしていかないと！」という
自分に立ち向かう決意が必要＼(^o^)／
と・・・日々、自分にも言い聞かせております(^ ^)
楽なものに頼ると、その時は一時的に
痩せても、またリバウンドしてしまいます❌
やはり！おススメは自然食と適度な運動です🏃♀️
一生続けられますしね〜❣️
先日、偶然にも最高に好みのお店を発見！
場所はJR石川町駅から徒歩10秒👣
横浜野菜と日本酒の「七草」さん
昨日は休みだったので久しぶりに
横浜市青葉区にあるヴィーガンレストラン
〝ドイスバナネイラ〟さんへ伺いました🍽
ランチ時を過ぎても店内は満席だったので
・・・・・
この写真で雰囲気伝わりますでしょうか？
京都の台所〝錦市場〟の近くにある
町家をリノベーションをしたヴィーガンダイニング
「浮島ガーデン」さん
有機無農薬野菜・穀物・本醸造の調味料をベースに
動物性食材（肉・魚・卵・乳製品）を一切使わず
【沖縄旅NO.10】
美浜アメリカンビレッジ内にある
「ロッカーズカフェ」さん🎸
お店のジャンクなイメージとは裏腹に
「体に優しい」をテーマに厳選した沖縄の
無農薬野菜や無添加の食材を使い、
第4章と第6章は衝撃的なタイトルが並んでいます💦
食肉処理場や加工場、食品店の内側で起こっている
🐮 🐷 🐓
悲惨な現状がリアルに書かれています。
肉はどんどん腐っていく動物の死体！
腐りかけの肉を食べておいしい？
