身体に優しい~おやつ/久保田食品・・・

暑くなって来ると🌞

食べたくなるアイスクリーム🍧

皆さんはどんなアイスがお好きですか?

私が最近、ハマっているのが

南国土佐のローカルアイスクリームメーカー

久保田食品さんのアイスキャンディー

苺やすもも、パイナップルなど🍍

色々な種類があるのですが

私のベスト3は抹茶、宇治金時、バナナ🍌

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甘さ控えめで

美味しいのはもちろんですが

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お肉の代替品・・・

夏が近づくにつれ🌞

TVでも雑誌でも

カフェの会話でも

聞こえてくるのは…

「ダイエット」「痩身」「減量」

やっぱり健康的に痩せるには

添加物を摂らないこと!

食品の「原料(原材料)」をしつかり

見極めれば「減量」出来ます(^O^)/

添加物を摂らなくなると味覚が

変わるので食べ過ぎることも

なくなり満腹バロメーターも正常に働きます!

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さて、今日の無添加お昼ごはんは…

🍚「車麩の照り焼き丼」🍚

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「本気で痩せたい!」と思うなら/お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.44・・・

今日のお昼ごはんは・・・

♪なすとベジハムのごまみそ炒め

♪昔っぽいサラダ🍅

♪クリームコーンの豆乳スープ

♪昨日のサンドイッチの具の残りの

 かぼちゃをただ丸めただけ(^_^;)

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メインのごまみそダレは

こちらの黄金比!!

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どんな恵方巻を食べましたか?/お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.4 ・・・

今日は2月3日「節分」ですね~👹

2019年の恵方巻きは東北東!

吉方を向いて食べると縁起が

良いとされる恵方巻きですが

「太巻き寿司」だけに夜食べると

太りそうなので・・・

お昼に黙々といただきました!

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予約をしておいた自然食品店

ナチュラルハーモニーさんの無添加の恵方巻

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