家で柚子が採れました!・・・

12/3 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ 今年も家の庭の柚子がたくさん実ったので 白菜と柚子のサラダを作ってみました~🥗 そしてメインは無添加の材料で作った かき揚げうどん 🍀国産野菜をなたね油で…

越田商店の無添加干物・・・

10/27 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ 昭和22年創業の干物屋さん 越田商店さんの無添加干物 「サバ」を焼きました🐟 以前blogでもご紹介した 塩、鯖のエキスで構成される 半世紀近く継ぎ足し…

横浜の魅力を再発見👀・・・

10/21 お休みの今日は…… 横浜市開港記念会館へ行ってきました! 横浜に52年も住んでいるのに 入館するのは初めて🔰 無料見学ツアーガイドさんに 館内をご案内いただきました♬   館…

今日も無添加お昼ごはん・・・

10/20 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ 🥗あっさりポテトサラダ🥗 具材はじゃが芋+きゅうり+ラディッシュ ドレッシングは….. オリーブオイル+酢+マヨネーズ+メープルシロップ+胡…

ひよこ豆のトマトカレー・・・

10/19 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ 🍅ひよこ豆のトマトカレーonチーズ🧀 ニンニク→玉ねぎ→人参の順に炒め

ヴィーガン・オーガニック・無添加・・・

10/18 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ ナチュラルハーモニーさんで買った 自然栽培の「青ナス」を使って 味噌チーズ焼きを作りました~🍆 ナスを縦半分にカットして 柔らかくなるまでフライパンで蒸…

無添加ソース焼きそば・・・

お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは….. “焼きそば” 具は….. 大豆ミート、もやし、ニラ、人参 味付けは….. 醤油とオイスターソースを各大さじ1 ウスターソースを大…

身体に優しい~おやつ/久保田食品・・・

暑くなって来ると🌞 食べたくなるアイスクリーム🍧 皆さんはどんなアイスがお好きですか? 私が最近、ハマっているのが 南国土佐のローカルアイスクリームメーカー 久保田食品さんのアイスキャンディー 苺やすもも、パイナップルな…