千円札の富士山を確かめに・・・

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オジさんとオバさんの楽しい休日~🍀

2021年2月22日

今日は千円札に描かれている

富士山を見に行って来ました~🗻

富士宮麓の無農薬野菜をたっぷり使用した

無添加のお弁当やお惣菜が買える

『ピースキッチン』さんでテイクアウト🍱

富士五湖の一つ「本栖湖」に到着🚙

浩庵キャンプ場近くにある

こちらから⇩『中ノ倉峠』を目指します👣

『中ノ倉峠』までは約680m

距離は大したことないのですが

息を切らしながら

ジグザグの急斜面を登って行きます👣

20~30分ほどで『中ノ倉峠』に到着!

目の前には本栖湖と富士山の絶景が広がり

素晴らしい眺め👀

確かに千円札と一緒です💴

下を覗くと通って来た道が見えるので

登ってきた高さを実感👀

お昼は湖畔でシートとハンモックを広げ

ピクニック気分~♡

ハンドドリップコーヒーを淹れ

一時間ほど、まったり~☕

帰りは足柄上郡松田町にある

西平畑公園に立ち寄り

桜と菜の花

富士山と夕陽のコラボを楽しみました🌸

残念ながら今年の桜まつりは

コロナ騒ぎの影響で中止でしたが

桜と菜の花は去年と何も変わらず

キレイに咲いていてくれました~🌸

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山中湖ドライブ Part2/ペーパームーン PAPER MOON ・・・

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先日、山中湖のカフェ・レストランを3件はしごしてみました❣️

2件目はこちら

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「大人にとって心地よい時間と空間」をコンセプトにした、

2600坪の森と庭に囲まれた山中湖湖畔の

ケーキカフェと生活雑貨のお店

〝ペーパームーン〟さん

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想いをカタチにする/山中湖ドライブ・森のアルム・・・

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昨日のお休みは・・・

一週間前から予約をしたレストランへ行ってきました٩( ᐛ )و

お天気にも恵まれ絶好のドライブ日和☀️

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山中湖にある『森のアルム』さん❤️

外観を眺めているだけでワクワクしてきませんか〜?

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ハンモックで熟睡したことありますか?/山中湖・ハンモックカフェ・・・

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日常生活を疲れ知らず💪

パワフルで元気に過ごすには

食事と睡眠は外せません🍽 💤

毎日、何時間くらい寝ていますか?

私は5〜6時間かな?

朝は目覚まし時計を6時にセットして⏰

『まだ寝たい〜』と思いながら頑張って起床!

でも・・・本当は・・・

『睡眠』は24時前に寝て自然に目が覚める時間が

自分にとってベストな睡眠時間らしいのです❣️

(日によって多少のバラつきはあるかと思いますが)

早速!何も予定がない休日に試してみました٩( ᐛ )و

結果!私のベストは8時間でした。

12時に就寝〜8時に目が覚め👀

その日は一日快適に過ごすことができました。

忙しい毎日で、これを継続するのは大変ですが

疲労回復にも老化を遅らせるためにも

そしてダイエットのためにも✨

少しでも良い睡眠が取れるよう心がけようと思います💤💤💤

先日、49年間 生きてきて一番!

気持ちイイ〜お昼寝をしました❣️

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山梨県にあるPICA山中湖ヴィレッジにある

『ハンモックカフェ』

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爽風そよぐ避暑地、箱根へ・・・

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『日常の動作だけで身体は疲れてしまう』

先日ご紹介した〝仲野広倫〟先生の本に書いてありました。

激しい運動などしなくっても日常の何気ない

動作で知らない間に身体を酷使して

しまっているかも知れない💦

正しく身体を使えてないこと・・・

仕事量✖️時間=負担💦

疲労が貯蓄される前にリフレッシュ٩( ᐛ )و

・・・ということで今日は箱根へドライブに行ってきました🚗

まずはランチ🍽

芦ノ湖テラス内にある〝La Terrazza〟さん

http://www.la-terrazza-ashinoko.co.jp/restaurant/index.html

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