甘~い一日💛/農家レストランSOZAIYA・Cafe amacha・・・

関東、甲信地方は今日から

梅雨入りしたようですね~☔

横浜も朝からぐずついた雨模様☔

そんな中、今日から発売開始の蜂蜜を

買いに農家レストランSOZAIYAさんへ行って来ました🍯

地元横浜の様々な花から

集められた搾りたての百花蜜🌸

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もちろん!

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完全無添加のノンアルコールビール飲んだことありますか?/ヘルシーキッチン910(キュート)・ヴェリタスブロイ・・

昨日は仕事終わりに

ランニングシューズを新調しようと

スポーツ用品店を2件まわり👣

お気に入りの一足が見つかったのですが

気が付けば20時30分を過ぎ

歩き回ったので、お腹もペコペコ(^_^;)

ん~~~!

今から食事を摂ることの罪悪感と

戦いながら選んだお店は

ヘルシーキッチン910💛(キュート)さん

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ヘルシーキッチン910さんには

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目に見えない油脂/インド家庭料理ラニ・・・

私たちが食べている食事の中で

作る人には見えるけど

食べる人には、はっきり見えない油脂があります。

ソテーするバターの量

揚げ物をする油の酸化度

ドレッシングを作るオイルの質

最近は残念なことにパンにもバターではなく

必要のない油脂が入っていたりします(>_<)

油脂は胃の中に約4時間もとどまり

そしてゆっくり燃えてくれるので

体にとっては必要なもの!

でも油脂の質の悪いと

胃がもたれ不快になったりするので

なるべく目に見えない油脂は避けたいですよね。

やはり食事は自分で作るか

素材にこだわりのある お店を選ぶのが

健康への近道❗️

今日は信頼のおけるレストラン

「インド家庭料理ラニ」さんへランチに行ってきました!

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ランチにはチャパティかバトゥラが付きます。

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