血糖値が高い状態が肥満をつくる/医師が教える食事術・最強の教科書NO.1

 

最近、本を買う時はAmazon率が高いのですが

今日は久しぶりに本屋さんへ行って来ました。

偶然にみつけた👀

2017年9月21日発行

著者:医学博士    牧田善二先生の

「医師が教える食事術・最高の教科書」

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薬に頼らない生き方/CHAYAマクロビオティック・・・

今日、久しぶりに会った友人は

私よりもひとつお姉さん🌹

いつも明るく楽しい素敵な女性✨

一見、健康的に見える彼女ですが

なんと!降圧剤を飲み続けていることを知りました。

『え〜〜!!!』と驚く私に💦

『薬を飲んでいるから大丈夫よ!』という彼女

余計なお世話になるかも知れませんが・・・

無駄な減塩や薬に頼る前に

『まずは自分自身でできることがある』ことを

知って欲しいな〜♡と思い

本をプレゼントすることにしました📕

著者は、お二人とも薬剤師(正確には宇田川さんは元薬剤師)

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アクションを起こすきっかけは〝本〟・・・

人生で影響を受けた書物はありますか?

〝本〟は人を成長させてくれます📖

今日は私が影響を受けた一冊をご紹介❣️

〝スキニービッチ ・世界最新最強 ・オーガニックダイエット〟

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発行日は2008年

🗽LA発のダイエットの決定版٩( ᐛ )و

著者は元モデルの美女2人✨

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