8/2 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは・・・
🐟鰆の味噌焼き🐟
参考にしたレシピはこちら⇩
もう少し味噌を焦がせばよかったかな〜？
でも！美味しくできました😋
厚揚げと野菜の炒め物
なすのすまし汁
自然栽培米🍚玄米
今日はこんな感じになりました!(^^)!
本日シェアしたい動画はこちら⇩
【目次】
入浴の大切さ
血球の増加
老廃物の排泄
がん予防
免疫力の向上
ヨーロッパの入浴習慣
日本人の入浴習慣
まとめ
――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――
最後まで閲覧いただきありがとうございます。
私もブログランキングにエントリー中♡
皆様の応援が励みになります。
バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。
m(._.)m
7/21 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは・・・
またまた今日も！
静岡県にやって参りました〜🚙
沼津市内浦三津にある
🐟おさかな食堂「やまや」さん
新鮮で美味しい😋
海鮮丼とアジフライ定食をいただきました〜
実は今日、静岡に来た目的はこちらの
ちょっと素敵なストーリーがある✨
「The Old Bus」さん
30年もの間、横浜の海のそばで
アーチスト達に愛されていた
廃バスを使用したバスBar🍷
ところが2018年3月で場所を移動
しなければいけなくなり…でも、
なかなか場所が見つからず…
マスターがスクラップを覚悟した矢先
常連だった今のオーナーさんが
『バスBarを存続させる会』プロジェクトを
立ち上げ、たくさんの方の応援を受け
横浜→沼津 100km超6時間の大移動後🚌
DIYで修復し『The Old Bus』の屋号で
現在の沼津西浦でチルアウトスペース
（過ごし処）を始めたそうです🍀
※詳細はFBをご覧ください
天井にはバスバー時代からの
お客様の名刺の数々□■□■□
午後1時半からは🕐
こちらのバスの向かいにある建物で
開催された「大西つねき」さんの
座談会に娘と参加させて頂きました！
昔は海の家だったそうで🏖
バス同様、オーナー夫妻によって
素敵にDIYされ、室内は洒落なこんな⇩
空間になっていました～✨
政治家、思想家、フェア党代表
『大西つねき』さんの座談会テーマは
「フェアな自由」について
皆さんと自由に意見を交わし
意義ある2時間を過ごして参りました🍀
初めて本気で支持したい！と思え
尊敬できる政治家に出逢えました♡
是非！皆さんも『大西つねき』さんの
思想、哲学、政策に触れてみてください～
この方が総理大臣になったら
私たちの暮らし、子供たちの未来は
豊かで明るくなるような気がします🌈
座談会終了後は「The Old Bus」で
海を眺めながらまったり～
流木コーヒー
アイスソイラテをいただきました～☕
写真中央が🚌プロジェクト発起人
現在のオーナーさん💓
目の前が海＆富士山という
最高のロケ—ジョン
人も烏骨鶏のためぴーとしなぴーも
生きている幸せを感じられる過ごし処です🚌
夕食は秦野中井インターで途中下車🚙
大好きな♡オーガニックレストラン
『Bio食堂』さんへ
有機栽培、無農薬、無添加にこだわった
美味しいお料理をいただけて大満足💚
たくさんの素敵な方々に出逢え
素晴らしい一日となりました🍀
――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――
最後まで閲覧いただきありがとうございます。
私もブログランキングにエントリー中♡
皆様の応援が励みになります。
バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。
m(._.)m
6/21 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは・・・
真タラで作った油淋鶏だから
油淋鶏のタレは何にかけても合うし
美味しいですよね～😋
今回は真タラ、豆腐、ネギを焼きました！
プチトマトは無農薬の自家菜園です🍅
【油淋鶏タレ】
長ネギのみじん切り／大さじ2
ニンニク、生姜のみじん切り／各小さじ1
醤油、酢、メープルシロップ（砂糖）／各大さじ2
胡麻油／大さじ1
自然栽培人参🥕
と
有機栽培オクラ
玉ねぎと卵の味噌汁
自然栽培米in古代米🍚
今日はこんな感じになりました!(^^)!
農薬や科学肥料は人の身体だけではなく
生態系のバランスも壊してしまいます💧
自然栽培とか有機栽培が特別な農業ではなく
当たり前になるには国民全体の意識の
レベルアップが必要です！
本日シェアしたい動画はこちら⇩
【目次】
魚アレルギーのタンパク質摂取方法
愚民の暴走
新型コロナの後遺症
ワクチンにヒ素とアルミ！？
橋本病の共通点
BCGワクチンの効果
アメリカの人種差別報道
小池知事の暴走
――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――
最後まで閲覧いただきありがとうございます。
私もブログランキングにエントリー中♡
皆様の応援が励みになります。
バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。
m(._.)m
6/14 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは・・・
なすのグラタン🍆
落合シェフのレシピを参考に作りました～
自然栽培のアスパラガス
ノルウェー産のサーモン
（チリ産はNG!）
有機栽培のサラダ🥗
そして！娘が作ってくれたエピ🥐
今日はこんな感じになりました!(^^)!
最近、娘が作るパンは「酵母」が凄いのです！
パラダイス酵母を使い
１週間かけて元種を起こし
こだわりの材料で焼いております🍞
市販されている天然酵母よりも
扱いが遥かに難しい～自然酵母
生き物なのでまったなし！
自然相手なので、たま～に上手く
膨らまなかったり…💧
でも！
もう巷で売られているイースト菌
いわゆる強制培養されたもので作られた
不自然なパンは食べる気がいたしません～
毎日プクプク醗酵している
パン種をまるでペットのように
可愛がっている娘です🍀
ちなみに私はお菓子やパン作りは
💧苦手です💧
――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――
最後まで閲覧いただきありがとうございます。
私もブログランキングにエントリー中♡
皆様の応援が励みになります。
バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。
m(._.)m
6/11 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは・・・
全粒車麩の唐揚げ
有機栽培の生芋100％をまるごとすりつぶし
昔ながらの木灰で固め缶蒸製法により
二晩成熟させて作られた生でも美味しい
菊松さんの板こんにゃくを
ピリ辛に炒め煮しました～🌶
大根と人参の味噌汁🥢
自然栽培米🍚白米＆玄米
今日はこんな感じになりました!(^^)!
今日も愚かな国民にならないために
一緒に！お勉強しましょう～
世の中を治す真の医師
吉野先生と張先生の対談です～⇩
【目次】
・東京アラート
・PCR検査なしで退院
・北九州クラスターについて
・新しい生活様式
・家庭内での新型コロナ対策
・ガンにならない方法
――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――
最後まで閲覧いただきありがとうございます。
私もブログランキングにエントリー中♡
皆様の応援が励みになります。
バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。
m(._.)m
6/10 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは・・・
鯖の塩焼き🐟
しめじとニラの胡麻和え🍄
エディブルフラワーのサラダ🌺
ニラの味噌汁🥢
自然栽培米🍚白米
今日はこんな感じになりました!(^^)!
今日も愚かな国民にならないために
お勉強しましょう！
世の中を治す真の医師
吉野先生と張先生の対談です～⇩
【目次】
・吉野先生オススメ食材
・日本が倒産しない仕組み
・労働の義務がある日本
・日本にあった民主主義
・第2次補正予算の内訳
・10万円給付いつ届く？
・政府の大きな仕事とは
――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――
最後まで閲覧いただきありがとうございます。
私もブログランキングにエントリー中♡
皆様の応援が励みになります。
バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。
m(._.)m
3/4 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは・・・
ホタテのペペロンチーノ🌶
昨日のちらし寿司であまった
イクラも添えました～
サラダには、ハッサクを添え🍊
フレンチドレッシングでいただきました😋
そして、夕食は🌛
娘が働いている自然食レストラン
「レストラン コア」さんで
ひとり飲み～🍷
オーガニックワイン赤と白を一杯ずつ
こちらは夜の定食「森の小鉢」
🐟天然メダイのヴァプール
🥕オーガニック野菜の小鉢
（自然栽培又は有機野菜のみ使用）
🥢天然のわら納豆
お酒を飲む方は、ごはんと味噌汁を
外すと300円引きになります～！
今日はこんな食生活でした🍀
――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――
最後まで閲覧いただきありがとうございます。
私もブログランキングにエントリー中♡
皆様の応援が励みになります。
バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。
m(._.)m
1/19 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは・・・
豆乳ドリアを作りました🍲
玉ねぎ＆ケチャップライスの上は
🥚平飼い自然有精卵のゆで卵
🎃自然栽培かぼちゃ
🥦有機ブロッコリー
そして豆乳ホワイトソース＆チーズ😋
有機ベビーリーフ
と
🍊自然栽培オレンジのサラダ🥗
ドレッシングは
醤油
＋
バルサミ酢
＋
オリーブオイル
＋
メープルシロップ
今日はこんな感じになりました～!(^^)!
毎日、安全なお野菜がいただけて幸せ♡
農薬や肥料に頼らない
自然栽培や有機栽培を実践されている
農家さんには心から感謝しています🍀
――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――
最後まで閲覧いただきありがとうございます。
私もブログランキングにエントリー中♡
皆様の応援が励みになります。
バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。
m(._.)m
1/12 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは・・・
卵とじうどん🥚
麺つゆはいつものように（２人分）
出汁を取り（800cc）
別鍋で三河みりん（80㏄）を煮切り
そこへ醤油（80㏄）を加えひと煮立ち
うどんが太めなので
ちょっぴり濃いめだけど
やさしい～味がします🥢
農薬不使用のベビーリーフと
🍎りんごのサラダ🥗
今日はこんな感じになりました～!(^^)!
食後は熟成三年番茶🍵
緑茶も大好きですが
寒いこの時期は身体を温めてくれる
三年番茶を飲むようにしています。
三年番茶に梅干しと醤油を加えた
「梅醤油番茶」
風邪気味や疲れた時には
おすすめですよ～🍂
でも入れる梅干しや醤油は
自然醸造やナチュラルに作られた
ものを選んでくださいね～🍀
――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――
最後まで閲覧いただきありがとうございます。
私もブログランキングにエントリー中♡
皆様の応援が励みになります。
バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。
m(._.)m
12/10 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは・・・
岩手産のヤリイカのバター醤油焼き🦑
ヤリイカは加熱しても硬くならず
炒めても煮ても柔らかく
美味しくいただけるのがいいですよね～
良質なたんぱく質を含み
コレステロール低下作用もあるとか❕❕
野菜スープ🥕
と
自然栽培米🍚玄米
今日はこんな感じになりました～!(^^)
なんちゃって(^_^;)
今日もナチュラル&ハーモック・プランツさんで
自然栽培や有機栽培など
無添加食品をお買い物して来ました～🍀
大手食品メーカーさんのものは
一つもありません●～*
――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――
最後まで閲覧いただきありがとうございます。
私もブログランキングにエントリー中♡
皆様の応援が励みになります。
バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。
m(._.)m
大輪陽子の美・食・健・遊 