10/10 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは・・・
とろろごはん🍚
木造町有機農業研究会さんの長芋を
すりおろし、出汁と卵を加えました🥚
コトコト20分・・・
テンペと自然栽培のお野菜・・・
9/20 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは・・・
インドネシア発祥の大豆とテンペ菌を
発酵させてつくった醗酵食品
「テンペ」を使って
テンペと大根の煮物を作りました!(^^)!
豆腐のオイケチャ炒め・・・
今週もナチュラルハーモニーさんで
自然栽培＆有機栽培の食材をまとめ買い❕
何を作ろうか献立は全く決めていませんが……
とりあえず今日は
「大豆ミートと豆腐のオイスターソース炒め」を作りました🍳
こちらのレシピを参考にアレンジ⇩
シーフードドリアを食べ納め／ナチュラルハーモニー・レストランコア・・・
今夜は娘とディナーをしてきました🍀
日本の実業家・篤農家
自然栽培と6次産業化の実践者
自然栽培全国普及会副会長
ナチュラルハーモニー代表
そして、2009年に公開された
映画の原点ともなった🎬
「降りてゆく生き方」」の著者でもある
河名秀郎さんが経営される「レストランコア」さんへ
他にも「野菜の裏側」や
一日大さじ１杯の麻の実ナッツ・・・
お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは…..
「無し！」というか
今日は猛暑の中🔥
一日中🐓🌞🌛
家の中を片付けていたので
汗だくで食欲もわかず💧
ひたすら🍉すいかを食べていました。
でも、そんな時でも！
欠かさず食べ続けているのが
「有機麻の実ナッツ」（非加熱）
必須アミノ酸、鉄、銅、亜鉛
マグネシウムが豊富なので
納豆巻～・・・
お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは…..
昨日のわら納豆がまだ半分以上も
残っているので
昆布を入れ白米を炊き
酢飯を作って納豆巻にしました。
本物のわら納豆は粘りと弾力がすごいので
飲んだあとに食べたくなるアレ！／藤沢・野菜とちょっとワイン食堂ハルクッチィ・リックスカフェ・・・
突然ですが皆さまは
お酒を飲んだあとラーメンとか🍜
無性に食べたくなるものありますか？
私は冷たいアイス🍨が食べたくなりますが
もちろん！
どんなアイスでもいいわけではありません。
定休日前の日曜日の夜は藤沢駅周辺を
