11/13 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ 🥕大根と人参、ゆで卵の甘辛煮🥚 和風煮物の基本の味付けに (醤油、酒、味醂、甜菜糖) コチジャンとおろしにんにくを⁺プラス ちょっぴりこってり甘辛なので…
タグ: 有機栽培
テンペナゲット・・・
10/26 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは….. 🍅トマトとニンニクのパスタ🍝 普通のオーガニックパスタと全粒粉パスタを (半々160g)茹でている間にソース作り~ ソースはニンニクのみじん…
豆腐の甘酢あんかけ・・・
10/24 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ メインは豆腐の甘酢あんかけにしました。 参考にしたレシピはこちら⇩ 豆腐甘酢あんかけ 🎃かぼちゃの煮物🎃
クックたかくらさんの冷凍食品・・・
10/23 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ 横着して冷凍食品を買ってみました~(^_^;) 「クックたかくら」さんのVegan🍀
ひよこ豆のトマトカレー・・・
10/19 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ 🍅ひよこ豆のトマトカレーonチーズ🧀 ニンニク→玉ねぎ→人参の順に炒め
無農薬の野菜・・・
10/17 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ 厚揚げの和風きのこあんかけ🍄 サラダ🥗
コトコト20分・・・
10/10 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ とろろごはん🍚 木造町有機農業研究会さんの長芋を すりおろし、出汁と卵を加えました🥚 大根とがんもどきの煮物
テンペと自然栽培のお野菜・・・
9/20 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ インドネシア発祥の大豆とテンペ菌を 発酵させてつくった醗酵食品 「テンペ」を使って テンペと大根の煮物を作りました!(^^)!
豆腐のオイケチャ炒め・・・
今週もナチュラルハーモニーさんで 自然栽培&有機栽培の食材をまとめ買い❕ 何を作ろうか献立は全く決めていませんが…… とりあえず今日は 「大豆ミートと豆腐のオイスターソース炒め」を作…
シーフードドリアを食べ納め/ナチュラルハーモニー・レストランコア・・・
今夜は娘とディナーをしてきました🍀 日本の実業家・篤農家 自然栽培と6次産業化の実践者 自然栽培全国普及会副会長 ナチュラルハーモニー代表 そして、2009年に公開された 映画の原点ともなった🎬 「降りてゆく生き方」」の…