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この春🌸チャレンジしたい服は?・・・

私が、ぽっちゃり体型だった頃

着たい服じゃなくて

着れるサイズの服👚

体型が分からないようなダボっとした服を選んでいました👗

試着するもの一大決心💦

思い切って試着してみるものの

『ゲッ❗️入らない‼️』と思った瞬間

店員さんの『おサイズいかがですか〜?』が恐怖でした。

ダイエットを決意したきっかけは好きな服を着たいから💕

意外とダイエットって、体重ばかりがフォーカスされがちですが

“痩せたら着たい服”を

モチベーションに頑張るのも良いと思います👍

そうすると、体重だけではない目標ができますし〜

着られなかった服が入れば嬉しいですよね*\(^o^)/*

「あえて一回り小さい服を買ってダイエットを成功させる方法」

その1٩( ᐛ )و

あえて高い服を買って

毎日、眺めながら痩せて美しくなった

自分を妄想しニヤニヤするものOK❣️

その2٩( ᐛ )و

あえて安いジーンズを買って

それを履いて、お掃除でもしてみて〜

どこのお肉が邪魔なのかよくわかるから😱

自分を戒めるものOK❗️

私は体重が増えた時は

あえてキツ目のタイトスカートを履いて

自分に言い聞かせます( T_T)\(^-^ )

「今あなた、こんなにきついのよ❗️」と・・・

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今はジャストフィットサイズの服じゃないと

納得がいきません❣️

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花粉症を治したいなら・・・❗️

今日から3月🌸

花粉症の方には、とっても辛い季節がやってきました😰

私も15年前は、酷い花粉症に悩んでました (>_<)

朝はクシャミが止まらず・・・30連発が当たり前で腹筋が痛くなるほど!

昼間は目の痒み&鼻水が滝のように流れ

メイクはグチャグチャ😹

夜は鼻がつまり、眠れない日々・・・

運良く寝られた夜でも口を開けていたのでしょう

朝、喉の痛みで目覚めたことも・・・

辛いからと薬を飲めば眠気に襲われ仕事にならず🤧

毎年、大変な数ヶ月を過ごしておりました。

でも今は、花粉症とは無縁❣️☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

10年ほど前から少しずつ食生活が変え

食生活が良くなればなるほど花粉症は段々軽くなっていきました♡

偶然かな?と思いましたが私の周りでは、

食生活を改善して花粉症やアトピーの症状が激減したという人が多いのも事実です。

いったいなぜでしょうか?

昔は花粉症やアトピーなどの病気は全くといっていいほどありませんでした。

製薬会社のCMは、まるでスギ花粉が悪さをしているように見えますが

でも、スギなどは大昔からあるもので

現在のスギと昔のスギとは何か違いがあるのでしょうか?

昔と今、違いがあるのは人間の方ではないでしょうか(^^;)

農薬などの化学物質、大量に使用されている食品添加物

排ガスや自然が失われた環境・・・

花粉症の薬を飲んでも根本的な解決にはなりません❗️

腸を健康にして免疫機能を正常にして来年こそは

花粉症とお別れしましょう٩( ᐛ )و

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腸を健康にするには❣️

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雑誌クロワッサンの撮影に行って来ました/ユウキ食品・・・

今日は 3月25日発売予定のクロワッサン春号の🌸

撮影に白金台のスタジオへ行ってきました。

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今回の撮影はユウキ食品さんの

化学調味料無添加 100%広島産の牡蠣エキスで作った

オイスターソースのご紹介ページ

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