今日も無添加お昼ごはん・・・

標準

10/20 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

🥗あっさりポテトサラダ🥗

具材はじゃが芋+きゅうり+ラディッシュ

ドレッシングは…..

オリーブオイル+酢+マヨネーズ+メープルシロップ+胡椒

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🍲温かいうどん🍲

「大地を守る会」の冷凍讃岐うどんを使い

おつゆは…..

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「本気で痩せたい!」と思うなら/お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.44・・・

標準

今日のお昼ごはんは・・・

♪なすとベジハムのごまみそ炒め

♪昔っぽいサラダ🍅

♪クリームコーンの豆乳スープ

♪昨日のサンドイッチの具の残りの

 かぼちゃをただ丸めただけ(^_^;)

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メインのごまみそダレは

こちらの黄金比!!

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