山中湖のラストはハンモックに揺られ/ハンモックカフェ・・・

また、訪れてしまいました・・・

いつもとは違う時間の流れを感じられる🍀

〝Hammock   Cafe〟さん

https://www.pica-resort.jp/yamanakako/

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カフェでドリンクかフードを購入すれば

好きなハンモックに乗りながら

読書やお昼寝が楽しめちゃいます🎵

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山中湖ドライブ Part3は向日葵/花の都公園・・・

富士山に一番近い湖のほとり

〝山中湖花の都公園〟に大好きな花❣️

🌻ひまわりを見に行ってきました🌻

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ひまわりのイメージは元気で明るい夏の花☀️

炎天下に一輪で堂々と咲くひまわりは

見ているだけでポジティブになれます٩( ᐛ )و

花言葉は🌻

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山中湖ドライブ Part2/ペーパームーン PAPER MOON ・・・

先日、山中湖のカフェ・レストランを3件はしごしてみました❣️

2件目はこちら

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「大人にとって心地よい時間と空間」をコンセプトにした、

2600坪の森と庭に囲まれた山中湖湖畔の

ケーキカフェと生活雑貨のお店

〝ペーパームーン〟さん

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想いをカタチにする/山中湖ドライブ・森のアルム・・・

昨日のお休みは・・・

一週間前から予約をしたレストランへ行ってきました٩( ᐛ )و

お天気にも恵まれ絶好のドライブ日和☀️

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山中湖にある『森のアルム』さん❤️

外観を眺めているだけでワクワクしてきませんか〜?

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山中湖のお洒落なレストラン・フジヤマキッチン・・・

心身共にリフレッシュ出来る休日を求めて

避暑地である山中湖に先日訪れた際に

寄らせて頂いたPICA山中湖ビレッジ♥

その自然溢れる空間の中に佇むお洒落なレストランで昼食を・・・

ログハウスなので木の温もりを感じられる開放的で素敵な建物ですが

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ハンモックで熟睡したことありますか?/山中湖・ハンモックカフェ・・・

日常生活を疲れ知らず💪

パワフルで元気に過ごすには

食事と睡眠は外せません🍽 💤

毎日、何時間くらい寝ていますか?

私は5〜6時間かな?

朝は目覚まし時計を6時にセットして⏰

『まだ寝たい〜』と思いながら頑張って起床!

でも・・・本当は・・・

『睡眠』は24時前に寝て自然に目が覚める時間が

自分にとってベストな睡眠時間らしいのです❣️

(日によって多少のバラつきはあるかと思いますが)

早速!何も予定がない休日に試してみました٩( ᐛ )و

結果!私のベストは8時間でした。

12時に就寝〜8時に目が覚め👀

その日は一日快適に過ごすことができました。

忙しい毎日で、これを継続するのは大変ですが

疲労回復にも老化を遅らせるためにも

そしてダイエットのためにも✨

少しでも良い睡眠が取れるよう心がけようと思います💤💤💤

先日、49年間 生きてきて一番!

気持ちイイ〜お昼寝をしました❣️

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山梨県にあるPICA山中湖ヴィレッジにある

『ハンモックカフェ』

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