2020 北海道旅3日目・銀河の滝・大空町ひまわり畑・オシンコシンの滝・オロンコ岩・・・

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8/19  北海道旅3日目は

層雲峡温泉から知床に向かいます!

🚙約250㎞🚙

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まずは宿泊したホテル大雪から3~4㌔

国道39号線沿いにある滝へ🚙

 

駐車場からすぐ見ることができる

雄滝と呼ばれる「流星の滝」

切り立った岩の間からダイナミックに

水が流れ落ちていました!

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もう一つの滝とセットで見るために

靴をスニーカーに履き替え👟

急勾配の山道を10分ほど登り👣

展望台「双瀑台」へ

 

雌滝と呼ばれる「銀河の滝」(右)

雄滝と呼ばれる「流星の滝」(左)

絶景!!!!!

苦労して登ってきた甲斐がありました👣

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続いて網走方面へ移動🚙

女満別空港の近くにある

大空町の200万本のひまわり畑🌻

ひまわ畑&飛行機のツーショット写真を

撮るためカメラマンさんで賑わっていました〜📷

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ちょうど満開のひまわり畑🌻

ずーっと見ていたいと思いましたが

この日の網走の気温はなんと!32℃ι(´Д`υ)アツィー

頑張って一機だけ離陸待ち🛫

なんとか一枚撮れました〜🛫&🌻

 

 

網走を後にして寄り道を

しながら知床へ🚙

寄り道①

小清水原生花園

オホーツク海と虹のツーショットを

見ることができました〜🌈

 

 

寄り道②

知床八景「オシンコシンの滝」

駐車場からすぐ見ることができるので楽ちん♪

マイナスイオンたっぷり〜で涼しい🎐

 

 

寄り道③

オロンコ岩

200段の階段を上がり👣

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頂上でオホーツク海&夕陽を眺め

3日目は終了〜

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今日の宿泊は

北のこぶし知床ホテル&リゾート

「GRILL Shiretoko」さんで

ダイナミックにグリルされた食材を

絶妙なワインと一緒に堪能しました~🍷

 

 

〜前菜〜

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〜造り〜     〜椀代〜

 

 

〜あわびのグリル〜     〜鮭むすびの玉むしご飯〜

 

 

メインのえぞ鹿グリル(左)🦌

私の分はサーモングリルに(右)

変更してくださいました🐟

 

 

〜デザート4種〜

こちらも私の分はフルーツのみに

変更してくださいました🍈🍉🍇

 

 

新鮮な山海の食材を

斬新なスタイルで美味しく

いただきました〜😋

 

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m(._.)m

2018年ワンダフルな1年に♡/横浜港大桟橋/ランドマークタワースカイガーデン・・・

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🎍新年あけまして おめでとうございます🎍

🐶2018年も、どうぞ宜しくお願い申し上げます 🐶

 

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今年は早起きをして「初日の出」を見に行ってきました🌅

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ダイエットコーチング卒業式/江ノ島からの夕陽・・・

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今日ダイエットコーチング3ヶ月コースを卒業された

S子様 (30才)会社員

体重は77キロ→70キロ

体脂肪率はなんと! 35%→27%

数々のダイエットに失敗してきた彼女の

スタート時の目標設定は低く⤵︎

3ヶ月でマイナス2キロの75キロでした。

痩せられる自信がないと・・・

私は彼女の意思を尊重し

無理やり引き上げず、そのままスタートしました。

でも1ヶ月、2ヶ月とダイエットコーチングを進めていくうちに

どんどん目標体重が高くなり⤴︎

今では一番痩せていた時の理想の体重になって

心身共に健康になりたい!と意識が変化✨

「3ヶ月で行なってきた習慣を少しでも

サボると自分の中で違和感を感じるようになりました

今後も続けて目標体重55キロを目指します❣️」

素晴らしい決意表明され最後のセッションを終えました。

2018年の彼女が楽しみです。

また途中経過の連絡くださいねー❤️

スライドショーには JavaScript が必要です。

こちらは11月1日の鎌倉散策の最後

江ノ島からの夕陽

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Are you hungry?/LA. MAREE RESTAURANT 葉山 ラ マーレ・・・

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レストランのランチタイムのラストオーダーは

殆どが14:00頃まで・・・

お昼が遅くなった時は、どこで食事をしようか?

悩んでしまうことありませんか?

ファミレスやファーストフードは嫌だし💦💦💦

そんな時は葉山の海に浮かぶように建てられている

『レストラン     ラ・マーレ』の1Fにある

Cafe-Brasserie  HARRY’Sさんがオススメです❣️

カフェといっても料理は本格的❣️

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何ビールで乾杯?・・・

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これからの季節

冷えたビール🍺

美味しいですよね〜

とりあえずビールで乾杯〜🍻

ところで?どんなビールを選んでますか?

昔ながらのビール?

値段が手頃な発泡酒?

健康を気遣ってプリン体、糖質ゼロビール?

最近人気の糖質オフやゼロカロリーの

ビールをヘルシーだと思ってませんか?

甘い言葉に惑わせれてはいけません❌

原材料はトウモロコシや人工甘味料、

副原料など添加物だらけです。

なぜならこれらのビールは規制が緩いから・・・

せっかくビールを楽しむなら

昔ながらの製法で作った

原材料が大麦

ポップ、水だけのシンプルな

身体への負担が少ないものを

選んでくださいね(╹◡╹)♡

ビールのカロリーや糖質、

リン体を気にするより

おつまみを気をつけましょう‼️

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今日は葉山から素敵な夕陽を見ることができました❣️

 

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