ツルレイシ・ニガウリ・ゴーヤ・・・

標準

7/4 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

家でゴーヤが採れたので

ゴーヤチャンプル-にしました~

もちろん、豚肉は入れませんが💧

ゴーヤ、木綿豆腐、玉ねぎ、人参

なす。もやし、プチトマト、卵と具だくさん

🥕 🍆 🍅 🥚 🥕 🍆 🍅 🥚

 

かぼちゃの煮物🎃

なめことネギのお味噌汁

自然栽培米🍚玄米

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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本日シェアしたい動画はこちら⇩

神回!感染症がなぜ重症化するのか?免疫の暴走、

サイトカインストームとは⁈~免疫の基礎④~

【内容】

免疫の基礎シリーズの最終回になります。

今回は内海聡の専門の医原病の話を中心にお届けします。

病院に行くと普通に解熱剤を処方されませんか?

そしてそれを何の疑問もなく飲んでいませんか?

解熱剤は感染症を悪化させる可能性があります。

さらに免疫システムが暴走して死にいたるサイトカインストーム!

ぜひ免疫の基礎①~③と合わせてご視聴ください!

内海聡のマスク不要論
https://youtu.be/iZUE9hxqwh8

免疫の基礎①
https://youtu.be/gthR6nQF7v8

免疫の基礎②
https://youtu.be/T1yiWXAnmAQ

免疫の基礎③
https://youtu.be/a0mJ8VWFCLI

 

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ヘルシーおやつ・おから餅・・・

標準

6/18 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

焼飯にしました~🍳

具は

ねぎ

別所蒲鉾店さんの保存料・リン酸塩

うま味調味料不使用のおさかなソーセージ

平飼い自然有精卵

味付けは醤油、塩コショウ

仕上げにごま油をたらり💧

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ラタトゥイユ🍅🍆🎃🥒

ところてん

 

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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おからを沢山もらったので

おやつに、おから餅を作ってみました~🍘

参考にしたレシピはこちら⇩

ヘルシーおから餅

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本日シェアしたい動画はこちら⇩

今こそ聞いて欲しい免疫の基礎②

腸内環境が大切なんですね~🍀

悪玉菌と善玉菌の話も必見ですよ~🍀

 

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マスクより免疫力・・・

標準

6/17 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

宮崎県産の鰹のお刺身~🐟

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豆腐とわかめのサラダ🍅🥚🍃

油揚げと大根の味噌汁

自然栽培米🍚玄米

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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本日シェアしたい動画はこちら⇩

今こそ聞いて欲しい免疫の基礎①

 

マスクより抗体

抗体より免疫力なんですね~🍀

 

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