太る努力をやめるだけ・・・

 

こちら体脂肪１kgを再現したもの・・・

分かりやすいよう

横にコップを置いてみました。

結構なボリューム  Σ（ﾟдﾟlll）

さてさて

あなたは何キロ痩せたいでしょうか？

体質改善ダイエットは健康で美しく・・・

 

本気で体質改善したいなら

本気で食生活を改善しましょう❣️

できるところから少しずつでも・・・コツコツと！

小さな意識変化が数年後とんでもなく大きな変化をもたらします。