一皿目で30品目摂取できるオードヴル/ナチュール エ サンス・・・

今日はいい夫婦の日ですね〜💙❤️

昨日、ランチに伺った鎌倉雪ノ下にある

「ナチュール エ サンス」さんでの出来事・・・

圧倒的に女子率が高い中

歳を重ねた ご夫婦が仲睦まじく💕

食事をされている お姿を拝見して

失礼ながらも微笑ましく

そして とっても羨ましく思えました🍀

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明日はボージョレ・ヌーボ解禁日/あまったワイン活用術・・・

 

明日はいよいよ🍾

ボージョレ・ヌーボ解禁日🍷

楽しみですね〜💕

ワインってたくさん種類があって

いつもどれにしようか?

迷ってしまいます💫

今日は鎌倉にあるレストランで

ワインの味や香りの飲みくらべをしてきました🍷🍷🍷

解説書つきなのでわかりやすい٩( ᐛ )و

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うーーーん

どれも美味しい💕

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ミシュラン⭐️獲得されていないのが不思議なル・マルカッサンドール・・・

ミシュラン⭐️獲得されていないのが

不思議なくらい素晴らしいフレンチレストラン

「ル・マルカッサンドール」は

北鎌倉・明月院の近くにあります🍽

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💠初めて訪れたのは6月の紫陽花の季節💠

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明日から大好きなコーヒーやめてみます。/鎌倉・長谷・エッセルンガ・・・

9月14日のblog 『森のたわしと森のわたし』で・・・

数ヶ月前から唇の痒みと赤み、ヒリヒリ感に悩まされて

最近、流行りの豆乳アレルギーを疑い

1ヶ月間大好きな豆乳をやめる!宣言をしました。

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豆乳の代わりに『ライスドリンク』と『アーモンドミルク』

コーヒーやシリアルに入れて過ごしていました

が・・・・・・((((;゚Д゚)))))))

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自分を守れるのは自分だけ/SCAPES THE. SUITE・・・

早いもので9月も、もう3日も過ぎて

だいぶ秋めいてきましたね〜🍁

読書の秋📙

スポーツの秋⚽️

やっぱり食欲の秋でしょうか🍽

涼しくなってくると出てきますよね〜食欲❤️

秋の味覚、実りの秋・・・

コンビニデザートやTVコマーシャルでは

◯◯◯モンブランと南瓜の◯◯とか誘惑だらけ!

でも痩せたかったら 頼れるのは自分だけです❣️

一生スリムで健康で薬いらずで過ごすには・・・

カロリーや炭水化物、脂肪がどれだけ入ってようと

あまり気にする必要なないと思います!

一番大切なのは成分表示を読むこと

白砂糖や精白、漂白小麦粉、化学調味料

合成保存料など人工的な聞いたこともないカタカナが

並んでいたら絶対!口にしないこと!

企業のうまい広告、パッセージに惑わされないで٩( ᐛ )و

『甘さ控えめ』『減塩』『糖質オフ』

『脂肪燃焼』とか『カロリーゼロ』

ダメですよ!!!!!

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

葉山にあるリゾートウェディングができるデザインホテル

『SCAPES THE SUITE』内にある

地元の新鮮な食材を使用したお料理を

海を眺めながらいただけるレストラン🍽

ランチコースは2,500円から楽しめます。

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LサイズからSサイズ/表参道 nR table・・・

本日は10時と14時と、2名さまのセッションさせていただきました🎶

嬉しいご報告も沢山いただけたので思わず乾杯しちゃいました٩( ᐛ )و

な、な、なんと‼️

『ZARAの可愛い♡ワンピースsサイズをダメもで試着したら

ピッタリ入って購入できました❣️とっても嬉しかったです❣️』と・・・

そして、そのワンピースに身を包み お越しくださいました🎶

とっても!お似合いで素敵でした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

3ヶ月で12キロお痩せになったのでLサイズからMサイズを通り越しSサイズに・・・

こちらが驚くほど、優秀なクライアントさま感謝♡

写真は、表参道にあるnR  tableさん

厳選された産地直送の新鮮なお野菜を使用し出来る限り添加物入りの

食品や化学調味料を使用せず手作りをされています。

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