ロイヤルパークホテル・フローラ・・・

今日はお休みなので♬….. 鎌倉へ紫陽花を見に行く予定でしたが ☔生憎の雨☔ それも、梅雨らしく 「しとしと」ではなくザァーザァーぶり☔ 予定を変更してランドマークタワーへ (広いので運動にもなると思い👣) …

夕食⭐️たくさん食べちゃう人へ・・・

ここ数日で一気に寒くなってきましたね〜☃️ 風邪を引いている人も多いいみたいですが 大丈夫でしょうか? 今日はクライアントさんから こんな質問がありました。 Q、朝・昼・晩の食事の取り方を教えてください。 何を食べればい…