娘が作ってくれたVEGAN ランチ・・・

6/19　お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

娘が作ってくれました～🍀

黒豆バーグ🍔

厚揚げのレモングラス炒め

人参とビーツのラぺ🥕

マッシュポテト🥔

サラダ🥗

 

キャベツのポタージュ

自然栽培米は古代米入り🍚

豆乳チョコテリーヌ

 

今日は盛り付けただけで♫楽チン♪

こんな感じになりました!(^^)!

美味しかった～😋

 

本日シェアしたい動画はこちら⇩

新型コロナはいつまで続く⁈

【目次】

新型コロナいつまで続く？

久しぶりにの登校で腹痛

新型コロナで医者は儲かる？

 

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２回目のグランベリーパーク・・・

2/24　お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

お休みなので外食～🥄

南町田のグランベリーパーク内にある

「Farmers Kitchen」さんでランチをしてきました～

 

ガスの石窯で焼く

野菜のピッツァ

 

お店の中央には

可愛らしいサラダバーあり

フランスパンやスープ🥖

デドックスウォーター🍊

ポテトサラダ🥔かぼちゃのサラダ🎃

キヌアとお豆のサラダ

そして、珍しい野菜が

たくさん並んでいました🥗

 

サーモンとアスパラのクリームパスタ🍝

ワインも美味しかった😋

 

午後はコーヒー焙煎屋さんで

美味しいコーヒを飲んだり

yanaka珈琲

2016年、アメリカで視聴率NO.1のテレビ局

「FOXニュース」で起きたセクハラの実話

映画「スキャンダル」を観てきました🎬

 

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お客様にも体にも優しいレストラン／レストラン エソラ・・・

1/10 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・外食(^o^)／

ご近所にあるイタリアンレストラン

「エソラ」さんへ

店内はオーナーさんのセンスが光る

お洒落＆アットホームな雰囲気✨

いつものように注文をする際

スタッフの方に肉NGを伝えると

すぐにシェフが飛んできて

「ゼラチンと乳製品は大丈夫ですか？」と

聞いてくださいました❕

⇧これって肉を食べない選択をしている

私たちにとってぜランチや乳製品にまで

気を配って下さることは

とっても有難いことなんです♡

私の場合ですが乳製品はOKですが

✖ゼラチンは口にしたくない食材✖

こんなワガママでもシェフは快く

「大丈夫ですよ～」と笑顔で調理場へ🍳

 

いただいたのは、「ちょっぴり贅沢コース」

前菜盛合わせ（生ハムを刺身に🐟）

自家製ホカッチャ🍞

 

🍚春菊と北寄貝とかぶのリゾット

🍝タコのラグートマトパスタ

「シェアして召し上がりますか？」と聞かれたので

「はい」と答えたら

２種類とも2皿に分けて出して下さる嬉しい心遣い♥

 

ドルチェもゼラチン不使用のものに

変更してくださいました～🍨

 

化学調味料や白砂糖を使用しない

体にやさしい手作りイタリアン

とっても美味しく

また行きたくなるお店が増えました💕

レストランエソラ

 

優しいオーナーシェフと私

二人合わせて100歳

 

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身土不二のマリアージュ／Vegetus・鎌倉・・・

1/3 お肉を食べないペスクタリアン

お正月休み最後のお昼ごはんは…

鎌倉でランチをして来ました〜🍽

 

通常はディナー営業のみの

『Vegetus ヴェジトゥス』さんが

今日から1/5まで特別に

新春限定メニューでランチ営業を

されることを聞きつけ👂

早速❣️予約をして

伺って参りました。

 

折角なので3品コースをお願いしました！

〜前菜〜

🍀切干大根のサラダ　ビーツと柚子風味

🍀もちきびとえんどう豆のスクランブル

🍀ターサイと木の子、キヌアのハーブ醤油和え

 

〜主菜〜

🍴テンペのポワレ　青葱と春菊のソース

🍴がんもどきと白隠元豆の煮込み

　ベジタブルラグー仕立て

🍞天然酵母パン

 

〜穀物〜

🍛庄内麩と木の子のハヤシライス　玄米添え

🍝コンキリエカリフラワーとキャベツのソース

 

〜デザート〜

🍨豆乳バニラアイスクリーム

　林檎のクランブル添え

🍰メイプルキャラメルナッツのタルト

 

動物性素材（肉卵魚乳製品）不使用

野菜や雑穀などの素材だけで作る

身体や心、環境にもやさしい

マクロビオティック主体の

ヴィーガンコース♡

 

女性シェフならではの

繊細で上品な味つけは

他では絶対味わえないない

美味しいさです😋

ヴェジトゥス鎌倉

 

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ロイヤルパークホテル・フローラ・・・

今日はお休みなので♬…..

鎌倉へ紫陽花を見に行く予定でしたが

☔生憎の雨☔

それも、梅雨らしく

「しとしと」ではなくザァーザァーぶり☔

予定を変更してランドマークタワーへ

（広いので運動にもなると思い👣）

ランチはロイヤルパークホテルにある

「フローラ」さんへ

昨年からヴィーガンメニューが

スタートしたようなので!(^^)!

 

オーダーしたのは…..

ピザ食べちゃいました！／MARINE&FARM・軍港めぐり・・・

お休みの日のお昼ごはんは…..

 

藤沢から鎌倉、逗子を抜け

目指すは「健康的で美味しいもの！」／丘の上のパン屋・インド家庭料理ラニ・・・

今日は朝から素敵なパン屋さんへ行ってきました。

 

閑静な住宅街の丘の上にちょこんと

手作りサンドイッチ／お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.43・・・

今日のお昼はサンドイッチ❣️

3種類作りました〜🥪

 

野菜ハムサンドは

お肉を食べないと倒れちゃう⁉／お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.33 ・・・

３月最後のお昼ごはんも

しっかり食べました!(^^)!

 

鱈のソテーに温野菜

お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.31・・・

今日は春キャベツと桜エビの

ペペロンチーノ🌶を作ってみました！

 

パスタは有機の普通のパスタと