自然栽培小麦の七分搗きパスタ/アサクラパスタ・・・

標準

7/12 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

七分搗きのアサクラパスタで

ベジタブルペペロンチーノ🌶

アサクラパスタ

冷蔵庫に残っていた野菜を

全部入れちゃいました!

ニンニク、玉ねぎ、人参、ゴボウ、ネギ

かぼちゃ、オクラ、赤ピーマン、バジル🍃

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味玉🥚

そして!

パスタに入りきらなかった野菜たち

🥕 🎃

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今日は、こんな感じになりました!(^^)!

🌈カラフル🌈

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MISIAのJAZZ♪・・・

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2/2 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

一人なので昨日の残りで簡単に済ませました💧

全粒粉のパスタ80gを茹で

キャベツの蓮根のペペロンチーノ🌶

サラダを作りました~🥗

 

そして、夜は横浜アリーナへ

 

大好きな歌姫✨MISIAのライブ♪

SOUL JAZZ BEST 2020を聴いてきました

 

やっぱりMISIAはCDで聴くより

生歌が最高です~🎵

 

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今夜はコールドムーン・・・

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12/12 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

キャベツのペペロンチーノ🌶

普通のペペロンチーノにキャベツと

玉ねぎをプラスしただけですが

野菜の甘みとニンニク&唐辛子の辛さが

相まって美味しかったです~😋

上に乗せた温泉卵はちょっと失敗💧

固まってしまいました(^_^;)

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そして🌈カラフルポテトサラダ🥗

りんご🍎

今日はこんな感じになりました~!(^^)!

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今夜は令和元年最後の満月🌑

12月の満月=コールドムーン

是非!夜空を見上げて満月を

楽しんでくださいね~🍀

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ちょうどいいダイエット・・・

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どうしても食べたいものがある時どうしてますか?

迷わず食べる?

葛藤する?

我慢する?

そんな時は中立に❣️

私ごと・・・

今日は夕食に

どーしてもペペロンチーノが食べたくなりまして・・・

でも夜にパスタは危険🍝

でも食べたい 💦(>_<)

👿食べたい私と我慢したい私👼

👿2人の私👼

どうしたら折合いがつくのか考え・・・

✨閃いたのが✨

パスタの代わりに白滝をつかったペペロンチーノ!!

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パスタの代わりに白滝で我慢した分💮

にんにくとオリーブオイルは我慢せず

たっぷり入れ味付けはしっかり目٩( ᐛ )و

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