自然栽培小麦の七分搗きパスタ／アサクラパスタ・・・

7/12　お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

七分搗きのアサクラパスタで

ベジタブルペペロンチーノ🌶

アサクラパスタ

冷蔵庫に残っていた野菜を

全部入れちゃいました！

ニンニク、玉ねぎ、人参、ゴボウ、ネギ

かぼちゃ、オクラ、赤ピーマン、バジル🍃

味玉🥚

そして！

パスタに入りきらなかった野菜たち

🥕　🎃

今日は、こんな感じになりました!(^^)!

🌈カラフル🌈

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MISIAのJAZZ♪・・・

2/2　お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

一人なので昨日の残りで簡単に済ませました💧

全粒粉のパスタ80gを茹で

キャベツの蓮根のペペロンチーノ🌶

と

サラダを作りました～🥗

 

そして、夜は横浜アリーナへ

 

大好きな歌姫✨MISIAのライブ♪

SOUL　JAZZ　BEST 2020を聴いてきました

 

やっぱりMISIAはCDで聴くより

生歌が最高です～🎵

 

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今夜はコールドムーン・・・

12/12　お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

キャベツのペペロンチーノ🌶

普通のペペロンチーノにキャベツと

玉ねぎをプラスしただけですが

野菜の甘みとニンニク＆唐辛子の辛さが

相まって美味しかったです～😋

上に乗せた温泉卵はちょっと失敗💧

固まってしまいました(^_^;)

そして🌈カラフルポテトサラダ🥗

りんご🍎

今日はこんな感じになりました～!(^^)!

今夜は令和元年最後の満月🌑

12月の満月＝コールドムーン

是非！夜空を見上げて満月を

楽しんでくださいね～🍀

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キャベツ1/4個だけ・・・

10/14　お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

なんと！！

冷蔵庫にある野菜はキャベツ1/4個だけ💧

 

そして、今日は一人なので

お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.31・・・

今日は春キャベツと桜エビの

ペペロンチーノ🌶を作ってみました！

 

パスタは有機の普通のパスタと

ちょうどいいダイエット・・・

どうしても食べたいものがある時どうしてますか？

迷わず食べる？

葛藤する？

我慢する？

そんな時は中立に❣️

私ごと・・・

今日は夕食に

どーしてもペペロンチーノが食べたくなりまして・・・

でも夜にパスタは危険🍝

でも食べたい 💦(>_<)

👿食べたい私と我慢したい私👼

👿２人の私👼

どうしたら折合いがつくのか考え・・・

✨閃いたのが✨

パスタの代わりに白滝をつかったペペロンチーノ！！

パスタの代わりに白滝で我慢した分💮

にんにくとオリーブオイルは我慢せず

たっぷり入れ味付けはしっかり目٩( ᐛ )و