真面目なフランスパン・・・

今日の横浜は変な お天気🌞⛅☔

午前中は晴れていたのに

午後は予報にはなかった雨😢

慌てた方もいらっしゃると思います。

 

さてさて、今日のお昼ごはんは・・・

 

「豆乳グラタン」

雨上がりのポタリング・・・

昨日はblogを書き終えた午後

☔→🌞

やっと雨も上がり晴れてきたので

ポタリングに出かけました🚲

 

新緑が鮮やかな気持ちのいい〜

５月🎏

コーチングDEダイエットのＨＰリニューアルしました！・・・

新時代「令和」もスタートしたので

私のダイエットコーチングのＨＰも

サーバーを引っ越し🚚

リニューアルしましたので✨

是非！ご覧ください(^o^)／

コーチングDEダイエット

さて、今日もお昼ごはん重視の生活です🍚

令和も「食」に拘って参ります！・・・

令和元年一日目のお昼ごはんは・・・

お好み焼き!(^^)!

材料は小麦粉・卵・長芋・出汁

キャベツ・万能ねぎ・桜エビ

 

🍀小麦粉は微生物やミミズ、虫たちが

砂糖と塩の波動／お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.39 ・・・

今日のお昼ごはんは・・・

冷蔵庫にある余りもので試行錯誤(>_<)

お肉を食べないと倒れちゃう⁉／お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.33 ・・・

３月最後のお昼ごはんも

しっかり食べました!(^^)!

 

鱈のソテーに温野菜

旬の野菜で免疫力ＵＰ！／お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.30・・・

今日はご近所さんから庭で採れた

🍋レモンを沢山いただいたので…..

 

今が旬の春野菜・アスパラを使って