タグアーカイブ | ベジタリアン

「食べること」/自由が丘・プラス ヴィーガニック

「食べること」

毎日やることは沢山あるけれど

一番大切なことは

やはり食事🍽

今日のお昼ご飯は何を食べましたか?

何を基準に選びましたか?

?美味しそうに見えたから

?大好物だから

?いつものことだから

?いいにおいがしたから

?太らないから

?スタミナがつきそうだから

?お肌によさそうだから・・・

残念ながら私たちが好きな食べ物と

カラダ(細胞)が好きな食べ物は

同じではないようです💦

細胞は「栄養」を必要としています。

たんぱく質・脂質・炭水化物

無機質・ビタミンなど

細胞ひとつひとつが元気になれるような

バランスの良い食事を心がけたいですね〜♡

「え〜!それじゃぁ食べる楽しみがない!」

という声が聞こえてきそうです👂

例えば!

平日はカラダ(細胞)が好むものを食べ

休日は自分が好むものを食べるなど

メリハリをつけてはいかがでしょうか?

たぶん私たちの細胞は

スパゲティやホットドッグ

アイスクリームやケーキなどに興味はないと思います(^^;

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今日は友人と自由が丘にある

プラスヴィーガニックさんでランチをしてきました。

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美味しく食べて美しくなれる/鎌倉・御成町Vegetus 「ヴェジトゥス」 マクロビ ビーガン ベジトス・・・

昨夜は古都鎌倉で贅沢な時間を過ごして参りました❣️

場所は御成通り商店街から小路を70mほど

入った2Fにある「Vegetus」さん

野菜の欧風コースと厳選された

日本ワインが楽しめるレストラン🇯🇵🍷

 

オープンされてもうすぐ3年を迎えるそうですが

店内は隅々までお掃除が行き届いてピカピカ✨

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健康志向のイベントへGO!/Vege&Fork Market ・・・

今日は「動物性食品、乳製品、

白砂糖、食品添加物を使わない」が

コンセプトの野外マルシェ🍅🥦🥕

Vege&Fork Marketへいって来ました❣️

場所は川崎市麻生区にある「麻生水処理センター」

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ベジタブル、マクロビオティック

オーガニックを大事にした生活を伝えるイベント🏳

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「食べる女」観てきました!/横浜中華街・台湾料理・好記園・・・・

今日は映画を観てきました!

9/21封切りの「食べる女」

タイトルだけで見ると

ひたすら食べるたけの物語かと思いましたが

「食」と「性」を描いた

ちょっとエロス💋な作品でした(・_・;

でもよく「食」と「性」は相関関係にあると

いいますから納得です❣️

大好きなキョンキョンが主演だし

面白かったです(╹◡╹)

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映画のあとは「食べる女」に変身\(^o^)/

横浜中華街にある台湾の好記園さんへ

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低糖質の麺が美味しい!/自由が丘・菜道・・・

今日は今月オープンされたばかりの

「菜道」さんへ行ってきました🍽

自由が丘駅から徒歩5分ほどにある

麺料理がメインの創作ヴィーガン店

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こちらのビルの101に入ってます。

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蓼科旅NO.1/北杜市・キッチン オハナ・・・

一泊二日で蓼科へ行ってきました🚗

〜1日目〜

蓼科へ向かう途中ランチを予約したのは

中央道・長坂インターから車で5分の

古民家レストラン🍽「キッチン オハナ」さん🌳

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店名の「Ohana オハナ」は

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メンタルDEダイエット/プラス ヴィーガニック/サイマーカフェ・・・

毎日太陽が5個くらいありそうな

異常な暑さが続いてますが

☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️

体調など崩されていませんか?

喉越しがいい❄️冷たいものばかり

摂っていると余計ぐったりしてしまいがち❌

こんな時こそ!しっかり食べて

酷暑を乗り切りましょう\(^o^)/

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野菜がおいしいレストラン/軽井沢ホテルロンギングハウス・・・

今週の休日は・・・

一泊二日で軽井沢へ行ってきました。

関越自動車道「練馬インター」から一時間半🚗

小旅行には丁度いい距離ではないでしょうか(^ ^)

今回も色々なところへ行ってきたので

数回に分けてご紹介させていただきたいと

思いますので宜しくお付き合いください♡

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【軽井沢旅NO.1】

まずは1日目のランチ🍽

軽井沢ホテルロンキングハウスさんへ

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