今日は晴れてポカポカ陽気でしたね〜☀️
桜前線がスタートして開花も間近🌸
そろそろお花見の計画を始める方も
多いのではないでしょうか？
暖かくなってくると毎日飲んでいる
コーヒーもホットからアイスへ☕️
先日のお蔵フェスタで面白い
フェアトレード
キングオブ♡チョコレート／PACARI・・・
標準明後日はバレンタインデー♡
どこへ行っても店頭には美味しそうな
チョコレートが並んでいますが・・・
（ナチュラルハーモニー＆プランツさんの
オーガニックチョコレートのラインナップ⇩）
今日は今まで味わったことのない
本物のチョコレートをご紹介したいと思います💛
ヴィーガン食堂でベジチャイナ／2 bananeira ドイスバナネイラ・・・
標準2/11 建国記念日㊗️の横浜は
一日中曇り空で冷んやりしてました❄️
朝はケールの青汁
バナナと豆乳ヨーグルトを食べ
お昼は地産地消やフェアトレードを大切に
されている地元のヴューガン食堂
「ドイスバナネイラ」さんへ行ってきました🍽
お店の窓ガラスにも書いてあるように
「もっと野菜を食べよう！」
無農薬、無肥料の野菜が美味しいお店なんです🥬
玄米ジャンバラヤと
ベジチャイナ（油淋鶏）をいただきました。 続きを読む
羽毛布団をやめました！／自由が丘・メイドインアース・・・
標準
今日のおやつはアラビアンジェラート／二子玉川・ファーイーストバザール・・・・
標準今日のおやつはファーイーストバザールさんの
アラビアンジェラート🍨
砂糖を使用ぜず果実本来の糖分や
椰子の花蜜で甘さを表現されている
最高に美味しいジェラートなんです🍨
ドライフルーツ&ナッツは
オーガニック➕フェアトレード／STAR JEWELRY CAFA 元町・・・
標準
チョコをちょこっと食べて美しく健康に／赤レンガ⭐️クリスマスマーケット
標準🍫チョコレートは、お好きですか？
あまり嫌いな方はいないのでは・・・
今日はチョコレート好きには必見❣️
カカオの成分の多いチョコレートには
嬉しい効能がいっぱい٩( ᐛ )و
なんと！！！
カカオポリフェノールが血管の炎症を
軽減し狭くなっている血管が広がることにより
血圧を下げる効果があるそうです⤵︎
そしてカルシウム、亜鉛、マグネシウム、
鉄などのミネラルが豊富✨
抗酸化作用も持っているので
老化防止にも最適なおやつなんです〜🍫
ただし！！！
カカオ成分が70％以上のビターな
チョコレートに限ります❣️
ホワイトチョコレートや原材料の
トップに砂糖が書いてあるような
甘ーい！砂糖たっぷりで
カカオ成分が少ないものはNGでございます❌
100円で買えるのは殆どそうですから注意⚠️
私が愛しているチョコレートはこちら🍫
オーガニックフードを食べる本当の理由／辻堂ハニービー・・・
標準私がオーガニックな生活を始めた理由は・・・
農薬や保存料、着色料などの添加物の摂取を避け
病気知らずの健康な生活を送りたいのはもちろんですが
単に自分の安心安全のためだけではなく
化学農薬や化学肥料を使わずに、
水、土、大気を汚染から守るため
自然の動植物を守り、生物多様性の保全ため
マクロビオティックでも基本としている身土不二
適地適作・地産地消で、地域の文化を大切にすること
そして健全な社会のため
児童労働の禁止、植民地栽培の排除、南北格差の解消など・・・
そんな思いでオーガニック食材を選択しています。
今日もお気に入りのオーガニックレストランでランチをいただきました。
期間限定の
