今が旬！自然栽培ビーツ・・・

7/19　お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

✔いわしの梅煮

参考にしたレシピはこちら⇩

🐟魚屋三代目レシピ🐟

 

✔自然栽培ビーツ

（丸ごと蒸してカットしただけ）

※ビーツは「奇跡の野菜」「食べる輸血」とも

呼ばれるほど栄養豊富♡

 

✔ヴィーガン春巻き

✔自然栽培オクラ

✔麦納豆（大麦＋大豆＋平飼い自然有精卵）

 

✔きのこ味噌🍄

✔ねぎと卵の味噌汁🥢

✔自然栽培米🍚白米

今日はこんな感じになりました!(^^)!

 

本日シェアしたい動画はこちら⇩

失敗から学ぶことが重要！学習は強化型学習法で決まり！！

 

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食生活･食育ランキング

m(._.)m

毎日の野菜足りていますか？／青汁一筋30年 ベルファーム・・・

毎日の健康管理に野菜は不可欠

🍅現代人は野菜不足🍅

野菜が不足すると

慢性疲労、便秘、肌荒れ、アレルギー体質の原因に💦

もちろん新鮮な野菜をそのままサラダや

調理していただくのが一番ベスト🥗

でも毎食コンスタントに野菜を摂るのは大変ですよね〜💦

そこで忙しい朝は手抜きをしています❣️

定期的に冷凍のまま届く

ベルファームさんの青汁&生搾りジュース

やっぱりbillsはBreakfast ☀️／横浜赤レンガ倉庫・・・

今更ですが2008年にオーストラリアから上陸した

『世界一の朝食 ❣️オーガニックスクランブルエッグが絶品』の

ビルズへ初めて夕食を食べに行ってきました🍽

お店の雰囲気はシンプルでカッコよくオーガニックぽい

創りでしたが・・・・・