2020年 初日の出⛅️…

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🎍新年🎍

明けましておめでとうございます㊗️

今年も早起きをして初日の出を

見るために横浜ハンマーヘッドへ

天気予報は晴れ☀️

だったのに‥

元旦の横浜は厚い雲がかかり

日の出時刻6:51より25分遅れで

初日の出を見ることが出来ました🌅

 

さて〜

1/1 お肉を食べないペスクタリアンの

お節料理は…

自然食レストランコアさんの

オーガニックお節を買って

お皿に盛っただけ😅

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蒲鉾、自然栽培黒豆

木の実入り田作り

白花豆のベジたらこ

伊達巻

贅沢な素材で丁寧に

作られたものばかり🍀

あとは玄米餅を焼いて

食べました〜❣️

レストラン コア

 

そして午後はあまりにも

天気が良かったので

1時間半ほど

ウォーキングしてきました👣

 

元日から忙しない私ですが

2020年もどうぞ宜しく

お願いいたします🐭

 

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食生活・食育ランキング

m(._.)m

ぜんぶ ナチュラル/仙川「KICK BACK CAFA (キックバックカフェ)」・・・

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今年も残すとろこ、後2日になりました🐶

大掃除&お正月の準備は終わりましたか〜?

私は早めからスタートさせたので

今年は余裕⁉️

なので・・・ランチへ🍽

東京都 調布市にある「KICK BACK CAFA」さん

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京王線 仙川駅から徒歩5分ほどの所にあります👣

店内はとってもカラフルで奥には

ステージがありライブも楽しめるカフェ♫

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今日のおやつはアラビアンジェラート/二子玉川・ファーイーストバザール・・・・

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今日のおやつはファーイーストバザールさんの

アラビアンジェラート🍨

 

砂糖を使用ぜず果実本来の糖分や

椰子の花蜜で甘さを表現されている

最高に美味しいジェラートなんです🍨

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ドライフルーツ&ナッツは

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ダイエット成功は通過点!・・・

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ダイエットのゴールが見えて来た🏁

クライアントさまへ

いつも申し上げることは

焦らず、急がず、ゆっくりと一歩ずつ

くじけずにダイエットの成功出来た٩( ᐛ )و

ということは・・・

食生活も健康も容姿も自分でコントロールできるように

なったわけですから未来も思い通りに❣️

人との共存関係を終わらせ

将来性のない仕事を辞め

害にしかならない友達(ドリームキラー)と縁を切る。

そして

自分のゴールのリストを作って進んで行く

夢の仕事をつかみたい?

趣味や習い事、何か始めてみたいことは?

理想のパートナーと巡り逢いたい?

自分の女性らしさを愛すれば必ず理想の相手が現れます❤️

笑顔を絶やさず、人にほめ言葉を惜しまず

誰に対して優しく、物も丁寧に扱う

そうすれば、ますます綺麗になるしスリムになっていく

毎日ワクワクして楽しみながら🎵

理想の体型で残りの人生 enjoyしましょう٩( ᐛ )و

🔹まだスタートを切れていない方へ🔹

自分が持っている素晴らしい可能性に目を背けて

毎日落ち込みながら生きて行くなんてもったいないと思いません〜?

思い立ったが吉日❣️ですよ〜

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まずは健康的な食事

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