6/6 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは・・・
ベジタブルナシゴレンを作りました~♥
油でみじん切りにしたニンニク、生姜を炒め
香りがでたら粗みじん切りにした
玉ねぎ、人参、ゴボウを加え2~3分炒めたら
水、50ccを加え水分がなくなるまで炒め煮し
ナンプラー、醤油、甜菜糖/各大さじ1
ピーマン、鷹の爪(輪切り)を加え
味が馴染んだら完成(^o^)/
平飼い自然有精卵の目玉焼きを乗せました~🍳
自然栽培野菜のステック🥕
豆腐&しらす🐟
今日はこんな感じになりました!(^^)!
さてさて、今日も大人気の!
誠敬会クリニック銀座 吉野敏明先生
張先生との対談シリーズです!~
アメリカでコロナ死者数が多いワケ
経済や歴史、コロナ以外のことも
お話しくださるので毎回勉強になります✎
――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――
最後まで閲覧いただきありがとうございます。
私もブログランキングにエントリー中♡
皆様の応援が励みになります。
バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。
m(._.)m