一番好きなチョコレート・・・

10/4 お肉を食べないペスクタリアン 今日のお昼ごはんは・・・ 🍄キノコのパスタ🍝 かなり❕キノコ多めです(^_^;) ニンニクを炒め 味は定番のバター醤油 グリーンサラダにするには レタスが残り少なかったので

キングオブ♡チョコレート/PACARI・・・

明後日はバレンタインデー♡ どこへ行っても店頭には美味しそうな チョコレートが並んでいますが・・・ (ナチュラルハーモニー&プランツさんの オーガニックチョコレートのラインナップ⇩)   今日は今まで味わったこ…

身体に優しい最強のチョコレート!・・・

最近、カカオ70%以上のチョコレートを 毎日食べています♡ 食欲を抑えたい時は食前🍫 満腹感が足りない時は食後🍫 口さみしい時に間食したり🍫 今日も自然食品店へチョコレートを買いに・・・ いつも買うカカオ75%の横に並ん…

空腹感に耐えられず、ついつい・・・

ダイエットコーチングのセッションで最も多い、ご相談は・・・ 外食でハメを外して暴飲暴食してしまいました😥 お酒が入るとついつい・・・〆のラーメンまで・・・ 空腹感に耐えられず間食してしまいました😥 ポテトチップスやクッキ…