PM6:00本日一食目/ヘルシーキッチン910・・・

標準

8/12 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

ランチを取る時間がなかったので

ヘルシーキッチン910(キュート)さんで

早めの夕食をしてきました。

オリジナル910サラダ🥗

一度にたくさんの種類の野菜が摂れますよ〜

🥕🍅🍆🥒🌽🥦🦐

人参べースの薬膳スパイシードレッシング付き!

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限定メニュー

🦐海老と夏野菜の冷製ピリ辛トマトフォー🍅

🐙タコと夏野菜の生姜和風生パスタ

パスタはなんと!3種類の中から選べます!

生パスタorオーガニックパスタorグルテンフリー

 

 

健康への拘りが半端ないシェフが作る

お料理はバランスも良く

どれをいただいても美味しい😋

 

 

メニューも色分けされているので選びやすい♡

グルテンフリー

低糖質

ビーガン

ベジタリアン

 

グリーンカレーも美味しそうでした⇧

 

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さくさく・・・

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7/28 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

和食・天ぷら「さくさく」さんで

天丼をいただきました😋

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いつもメニューは見るのですが👀

結局、こちらを選んでしまいます。

🦐🍆🐟🎃🍄がのった🍚

そしてトロトロ卵黄の天ぷらがたまらない〜

看板メニューの「さくさく丼」

キリっとした職人さんが目の前で

揚げる天ぷらは絶品でした😋

和食・天ぷら・さくさく

 

本日シェアしたい動画はこちら⇩

新型コロナウイルス・日本人勢が出した研究結果

 

正しい情報は自分で取りに行かないと

得られませんね〜😢

 

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遅すぎる緊急事態宣言解除!・・・

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5/22 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

天丼🦐

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和食天ぷら「さくさく」さんの一番人気

「さくさく丼」をいただきました~

海老、穴子、茄子、南瓜、舞茸

そして!

中央には半熟の卵黄の天ぷら🥚

カウンターで職人さんが丁寧に

揚げてくださる天ぷらは絶品!

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でも、野菜不足なので夜は

野菜をたくさん摂らないと…(^_^;)

さて、吉野先生の大反響のYouTube最新版が

UPされていましたので是非~ご覧ください👀

~真の健康と新型コロナウイルスの真実~

意味のないPCR検査

もう!遅すぎる緊急事態宣言解除!😡

 

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ヘルシー担々麵風フォー・・・

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4/16 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

ヘルシーキッチン910さんの

「坦々麺風ベジフォー」

動物性の食材を一切使用せず

作ったヘルシなフォー🍜

材料はヘルシーなものばかりなのに

濃厚でベジとは思えない美味しさでした😋

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こちらは娘と母がいただいた

海老と筍、春キャベツ

そして!自家製フキ味噌の

クリームパスタ🍝

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それぞれにサラダが付きます~🥗

 

やっとテイクアウト用の容器が

届く予定なので来週からは

テイクアウトが可能になるそうです❣

頑張って乗り切って頂きたいです♡

 

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自然栽培弁当をテイクアウト🍱・・・

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4/9 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

レストランコアさんのお弁当🍱

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緊急事態宣言を受け💧

レストランはやっていませんが💧

🍱お弁当3種類(畑・山・海)

🍟自然栽培フライ

🐓神山鶏のからあげ

🥗サラダやお惣菜など…

テイクアウトが出来ます🍀

 

今日のお肉は神山鶏のロースト🐓

今日のお魚は天鯛の塩麴焼き🐟

 

お弁当の容器はプラスチック製ではなく

環境にやさしい🌎紙製でした~

さすが!

自然を愛するレストランコアさんです💙

 

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母78歳の誕生日/レストランコア・・・

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4/2 お肉を食べないペスクタリアン

今日は母の78歳の誕生日なので

ナチュラルハーモニーさんが経営する

🍀自然食レストラン🍀

レストランコアさんで一緒に

ランチをしてきました~🎂

レストランコア

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いつまでも元気で長生きして

欲しいので身体にやさしい

畑のごはんをいただきました~🥕

自然栽培の野菜料理が9品

自然栽培米🍚

自然醗酵した味噌で作る

味噌汁🥢

 

ケーキも、もちろんオーガニック🍀

米粉のチョコロールケーキ

可愛くアレンジしていただきました♡

 

料理を運んでくれる店員さんは

うちの娘(母にとっては孫)

 

コロナ対策で会社から支給されたマスクは

なんと!ペンプのマスク!

さすが~ナチュラルハーモニーさん🍀

普通の白いマスクは物によってですが

漂白剤等の使用が心配💧

マスクをしていて気分が

悪くなったことありませんか~?

 

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オーガニックワインでひとり飲み~/レストランコア・・・

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3/4 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

ホタテのペペロンチーノ🌶

昨日のちらし寿司であまった

イクラも添えました~

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サラダには、ハッサクを添え🍊

フレンチドレッシングでいただきました😋

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そして、夕食は🌛

娘が働いている自然食レストラン

「レストラン コア」さんで

ひとり飲み~🍷

オーガニックワイン赤と白を一杯ずつ

 

こちらは夜の定食「森の小鉢」

🐟天然メダイのヴァプール

🥕オーガニック野菜の小鉢

(自然栽培又は有機野菜のみ使用)

🥢天然のわら納豆

お酒を飲む方は、ごはんと味噌汁を

外すと300円引きになります~!

レストラン コア

 

今日はこんな食生活でした🍀

 

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4年連続第1位・・・

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12/22 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

大豆ミートとキャベツの味噌炒め

適当に味付けした割には美味しく出来ました😋

味噌(大さじ1)

味醂(大さじ2)

酒(大さじ2)

オイスターソース(大さじ1)

コチジャン(大さじ1)

きび糖(小さじ1)

・・・ぐらいだったような気がします(^_^;)

おろしにんにくも少し入れたら

美味しいかな~と思ってけど

お昼ごはんなのでやめておきました💧

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かぼちゃのホックホク煮🎃

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油揚げと豆腐の味噌汁

自然栽培米🍚白米

今日はこんな感じになりました~!(^^)!

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そして、今日はおやつ付き♡

世界一好きなスウィーツっと

言っても過言ではない❕

自然栽培小麦粉や有機栽培の

身体に優しい素材のみで作られた

レストランコアさんのタルト🍰

今は季節のフレッシュフルーツタルト🍊

ストロベリーホワイトタルト🍓

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🍓苺は果物の中でも残留農薬が多く

今年で4年連続1位を獲得しているそうです💧

でも❣このタルトに乗っている苺は

自然栽培なので安心~🍓

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お得な感じ♡・・・

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12/13 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

急遽!外食になりました(^_^;)

3カ月ぐらい前にも伺った近所の

人気店「和食・天ぷら・さくさく」さんへ

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そして今日も前回同様

店名が付いていいる「さくさく丼」

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天丼だけど魚🐟も海老も🦐

🎃野菜🍆も卵🥚もいただけて

♡お得な感じ♡

天ぷらはやっぱり

揚げたてに限ります!(^^)!

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タピオカミルクティーからの葛西臨海公園・・・

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9月最後、増税前日の今日は

色々な初体験🔰をしてきました~

まずは最近、若い子を中心に大人気の

タピオカミルクティーとやらを飲んでみました❣

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2019年5月21日にオープンした

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