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スーパーフードで女子力UP!/yoga Fast 最終日レポート②

『yoga fest  yokohama2017』最終日レポート②

プロモーション 14:00〜

日本スーパーフード協会プレゼンツ

【Kellyのヨギースーパーフード活用術】

「スーパーフードマイスター」の資格を有するモデルのKellyさんが、

自身のヨガライフのなかで、どのようにスーパーフードを

活用しているかをご紹介くださいました٩( ᐛ )و

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「ヨギースーパーフード」とは?

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第10章・くじけないで必ずきれになれる/自由が丘 KOE green・・・

今日でスキニービッチのご紹介はラストになります〜!

さてさて・・・

私たちが自分の勝手な思い込みによって

悪習慣になっていることに気づかされる!

この章の中に好きな 箇所があります♡

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『朝、目が覚めた時、疲れている?』

『エンジンがかかるにはコーヒーを飲むしかない?』

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心に響くダイエットの格言ありますか?・・・

 

ダイエットの格言って色々ありますよね〜🎵

心に響くものはありますか?

例えば・・・

“食欲一瞬 デブ一生”

“デブだから言い訳するんじゃない 言い訳するからデブなんだ”

“デブは甘え ストレスは言い訳”

“甘えを捨てろ 甘いものを捨てろ”

“美味しいモノはもう一口より もう一噛みを”

“空腹感は幸福感” “空腹は脂肪の断末魔”

“趣味ダイエット 特技リバウンド”

“コレを買うと私は太り財布は痩せる”

“ダイエットは挫折しても食べることだけは挫折しないよね〜”

“ドカ食いはドカ悔い”

“性格は顔に出る、生活は身体に出る”

❤️私が一番好きななのは❤️

🍀ダイエットの失敗は痩せないことではなく 「続けられないこと」🍀

どんなに不健康そうなダイエット方法でも

1年間続けられたら絶対に痩せますからね💦

でも折角ダイエットするなら

“スリム”と“健康”

両方手に入れて頂きたいと思い💕

今日もダイエットコーチングをしています٩( ᐛ )و

小腹が空いたら

“タイガーナッツ”はいかがでしょうか!

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続・世界のスーパーフード最前線・・・

豊富な有効栄養成分を含み

体内で作り出せだない必須栄養素も兼ね備えている

天然自然食品『スーパーフード』

例えば、アサイー、アロエ、バナナ、プルーン

ココナツオイル、アボガド、アーモンド、キャベツ、にんにく、納豆、卵の黄身

まだまだ色々ありますよね〜(・_・;  数えきれないほど・・・・・

世界でスーパーフード市場はこの5年で202%増らしいです。

その数あるなかでも

これからのトレンドはこちら↓  ↓  ↓

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Lucuma  (ルクマ)   ペルー🇵🇪産の聖なる果樹

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世界のスーパーフード最前線・・・

表参道にあるコンセプトスタジオ『veda』さんへ

アンチエイジングの栄養学を研究されている

あの!オーガストハーゲスハイマー氏のワークショップ

【世界のスーパーフード最前線】に参加して参りました。

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実は私、以前から彼の大ファン♡♡♡

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