お肉を食べないぺスクタリアン 今日のお昼ご飯は… 築地で海鮮丼🐟 新鮮で美味しい🐟 海鮮丼をいただいたお店は なんと!
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自分を欺くための言い訳はしない/VEGETERIA・・・
11月27日 お菓子🍩🍭🍿🍡🍰大好きな クライアント様からのお悩み相談は・・・ 「ついつい食べちゃうんです💦」 「欲望に負けて食べてしまいました💦」 でもそれは自分を欺くための言い訳 体重が減ることよりも⤵︎ 今、目…
オーガニック➕フェアトレード/STAR JEWELRY CAFA 元町・・・
いよいよXmas🎄まであと1ヶ月を切りましたね〜 最近はクリスマスソング🎅を聴きながらblogを書いてます🎵 今夜の寄り道は横浜元町にある ✨「STAR JEWELRY CAFE」さん✨
反面コーチ/ロンハーマン逗子店・・・
PM6:00・・・不覚にも すきっ腹にソイベリースムージを飲み 血糖値を急上昇させてしまいました💦 痩せたい方や健康になりたい方は 絶対真似をしないでください‼️
ダイエットコーチングで賢い選択を伝授/gooday Juice ベイクォーター店・・・
今日は横浜駅でダイエットコーチングセッションでした٩( ᐛ )و 夕方5時・・・もぅちょっと暗めですね〜🍁 今回は3回目のセッション❣️ とても優秀なクライアント様でして、 どんどん生活習慣が改善されています💪
8月31日は野菜の日/野菜ジュースカフェ・べじさーくる横浜・・・
焼肉の日の2日後の今日は 🍅8(や)3(さ)1(い)の日🍆 全国青果物商業協同組合連合会を始め9団体の組合が 1983年(昭和58年)に定めた記念日❣️ 結構〜歴史があるんですね〜 野菜は無条件に「体にいいもの」とされて…
第10章・くじけないで必ずきれになれる/自由が丘 KOE green・・・
今日でスキニービッチのご紹介はラストになります〜! さてさて・・・ 私たちが自分の勝手な思い込みによって 悪習慣になっていることに気づかされる! この章の中に好きな 箇所があります♡ 『朝、目が覚めた時、疲…
ヘルシーで減るしー/&ima・スムージー・・・
先週の日曜日にバーニーズニューヨーク横浜の最上階にある 「&ima」さんへ行ってきました。 高級感漂う佇まいで・・・ちょっと入りずらいような・・・ でも「エィ!」と思い切って入店 そしてエレベーターで7Fへ直行!
5月27日は小松菜の日・・・
5月27日 今日は小松菜の日 「こ(5)まつ(2)な(7)」と 読む語呂合せからだそうで・・・ 大阪府堺市で小松菜や菊菜を生産する有限会社 しものファームが2006年に制定🌱
飲む野菜「スムージー」・・・
今日は朝から大忙しヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 5ヶ所 、移動したのですがハプニングもあったでバタバタでした。 昨夜の夕飯はスープのみ(お昼を食べ過ぎたので)朝はコーヒーだけ飲んで出発! お昼になって・・・お腹すいたー!…