反面コーチ/ロンハーマン逗子店・・・

PM6:00・・・不覚にも すきっ腹にソイベリースムージを飲み 血糖値を急上昇させてしまいました💦 痩せたい方や健康になりたい方は 絶対真似をしないでください‼️

ヘルシーで減るしー/&ima・スムージー・・・

先週の日曜日にバーニーズニューヨーク横浜の最上階にある 「&ima」さんへ行ってきました。 高級感漂う佇まいで・・・ちょっと入りずらいような・・・ でも「エィ!」と思い切って入店 そしてエレベーターで7Fへ直行!

5月27日は小松菜の日・・・

5月27日 今日は小松菜の日 「こ(5)まつ(2)な(7)」と 読む語呂合せからだそうで・・・ 大阪府堺市で小松菜や菊菜を生産する有限会社 しものファームが2006年に制定🌱

飲む野菜「スムージー」・・・

今日は朝から大忙しヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 5ヶ所 、移動したのですがハプニングもあったでバタバタでした。 昨夜の夕飯はスープのみ(お昼を食べ過ぎたので)朝はコーヒーだけ飲んで出発! お昼になって・・・お腹すいたー!…