焼肉の日の2日後の今日は
🍅8（や）3（さ）1（い）の日🍆
全国青果物商業協同組合連合会を始め9団体の組合が
1983年（昭和58年）に定めた記念日❣️
結構〜歴史があるんですね〜
野菜は無条件に「体にいいもの」とされていますが
昔の野菜と現在の野菜とは別物！
今の野菜は農薬、肥料の毒におかされ
非常に不自然な状態で栽培されています。
（ご興味ある方はどうぞ読んで見てください⬇︎）
同じサイズ、同じ味、時期ではない野菜、キレイすぎる野菜🥔
やはり不自然な野菜を食べて健康を維持できるとは思えません💦
そんな野菜のことをよ〜く教えてくださいる素敵なカフェがあります☕️
今日でスキニービッチのご紹介はラストになります〜！
さてさて・・・
私たちが自分の勝手な思い込みによって
悪習慣になっていることに気づかされる！
この章の中に好きな 箇所があります♡
『朝、目が覚めた時、疲れている？』
『エンジンがかかるにはコーヒーを飲むしかない？』
『コールドプレスジュース』
飲んだことありますか？
コールドプレスジュースは酵素を効率的に取り入れ、
生きたまま体内に届けることができるので
嬉しい効果が期待できます💖
・栄養補給
・疲労回復
・デトックス
・ダイエット
・美肌
・アンチエイジング
・体質改善
・生活習慣病の予防など
普段の食事で野菜や果物を生で食べられる量は、
現実的に限られていますよね〜
なんと！ケールを30枚も搾った
コールドプレスジュースを
作っていただきました٩( ᐛ )و
六本木ヒルズ 森タワーヒルサイドにある
『ELLE Cafe』さんに
『ココナツミルクヨーグルト』を買いに行ってきました。
最近『ココナツミルクヨーグルト』なるものが、
とっ〜ても気になりまして(^ ^)
大輪陽子の美・食・健・遊 