カラダに優しいものばかり・・・

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2/22 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

友人が大好きなコトリ山ベーカリーさんの

自然酵母のパンを買って来てくれました~💕

コッペパン卵サンドと有機あんぱん🍞

🥦と🥕は昨日のものをスライド(^_^;)

 

美味しいパンとお菓子を食べながら

6月に行く女子旅の相談を

幼なじみ3人でしていました🛫

 

🍫春日堂さんのカカオ70%の

食品添加物不使用のチョコ

🍪きとうむらさんの

ばあちゃんのおからクッキー

さすが!私の友人!

パンもお菓子もカラダに

優しいものばかりです~🍀

♥~あ♥り♥が♥と~♥

 

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自然酵母の美味しいパン屋さん/コトリ山ベーカリー ・・・

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1/18 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

コトリ山ベーカリーさんのパン

🍞カツサンド(左)

🍞鯖のバインミー(中央)

🍞BLTサンド(右)

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今日は自家製スープも販売していました🥄

私は食べられないけど💧

大根、蓮根、生姜、チキンのトロトロスープ

美味しかったそうです😋

スプーンなしだとエコ価格🌎

450円→380円になりました。

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🥐クロワッサン

🥐3種のチーズパン

🥐クリームパン

🥐まるパン

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流石に全部は食べられませんが

今日はこんな感じになりました~!(^^)!

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「天然酵母」と言ってもピンからキリまで

ありますがコトリ山ベーカリーさんの

天然酵母はキリの方⇧

自然栽培米と蔵付き天然菌の

自然栽培米で作った米麹の酵母

強制培養しないで

自然の力で培養した菌だから

やさしい~味がします。

🍞天然酵母というよりは自然酵母ですね🍞

コトリ山ベーカリーInstagram

 

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クリームシチューが美味しい季節到来・・・

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今日は少し気温も下がり

やっと秋らしい空気になりましたね~🍁

10/6 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

🍲豆乳のクリームシチューにしました🍲

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スライスした玉ねぎ(1個)をオリーブオイルで炒め

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本物のパンでサンドイッチ🥪/コトリ山ベーカリー・・・

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9/29 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

国産小麦を使い、自然農法のお米で作った

酵母の力だけで発酵させた

コトリ山ベーカリーさんのパンで

サンドウィッチを作りました~🥪

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ゆでた大豆と「こうじ」の一種

テンペ菌で発酵させた自然食品

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なすのサンドイッチ・・・

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お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは…

🍆なすのサンドイッチ🍆

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「うーら」こと庄司智子さんの

オーガニックレシピ手帖を参考にしました👀

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パクチーサワーで乾杯🍀/キッチン・ボンノ・コトリ山ベーカリー・・・

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昨日の夜は久しぶりに

食事に行って来ました〜🍷

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横浜・桜木町にある

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