8月31日は野菜の日/野菜ジュースカフェ・べじさーくる横浜・・・

焼肉の日の2日後の今日は

🍅8(や)3(さ)1(い)の日🍆

全国青果物商業協同組合連合会を始め9団体の組合が

1983年(昭和58年)に定めた記念日❣️

結構〜歴史があるんですね〜

野菜は無条件に「体にいいもの」とされていますが

昔の野菜と現在の野菜とは別物!

今の野菜は農薬、肥料の毒におかされ

非常に不自然な状態で栽培されています。

(ご興味ある方はどうぞ読んで見てください⬇︎)

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同じサイズ、同じ味、時期ではない野菜、キレイすぎる野菜🥔

やはり不自然な野菜を食べて健康を維持できるとは思えません💦

そんな野菜のことをよ〜く教えてくださいる素敵なカフェがあります☕️

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食べ物でカラダを整える/たまプラーザ・ロイヤルガーデンカフェ・・・

毎日の蒸し暑さで食欲が減退したり

疲れが取れなかったり💦

体調を崩しやすい時季ですね☀️

こんな時こそ何をどうたべるか、しっかり考え選びましょう❣️

夏バテは冷たいものの摂りすぎの他に

砂糖、脂肪、乳製品の摂りすぎが原因と言われています💦

ビタミン、ミネラル、たんぱく質をしっかり摂って

厳しい残暑を元気に過ごしましょう٩( ᐛ )و

あるの日の夕食⭐︎

ケールと季節の野菜サラダと鮮魚のグリル

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体の中からキレイになりたいから/コールドプレスジュース・・・

『コールドプレスジュース』

飲んだことありますか?

コールドプレスジュースは酵素を効率的に取り入れ、

生きたまま体内に届けることができるので

嬉しい効果が期待できます💖

・栄養補給
・疲労回復
・デトックス
・ダイエット
・美肌
・アンチエイジング
・体質改善
・生活習慣病の予防など

普段の食事で野菜や果物を生で食べられる量は、

現実的に限られていますよね〜

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なんと!ケールを30枚も搾った

コールドプレスジュースを

作っていただきました٩( ᐛ )و

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