カロリーゼロの代償は大きい/TEMPO.KITCHEN&GALLERY・・・

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私たちが住む日本のコンビニやスーパーには

カロリーゼロや糖質オフの食品が溢れています🍹

甘みや味がしっかりあるのに本当に

摂取カロリーがゼロなのか?

不思議に思いませんか?

そもそもカロリーゼロではなく

栄養表示基準によるトリックがあるのです。

食品の場合、100g当たりの摂取カロリーが5㌍までは

ゼロカロリーと表示ができるのです。

ちなみの糖質も同様

飲料は100㎖当たり糖質が0.5g未満なら

糖質ゼロと表示できるのです。

そして問題なのが

人工甘味料には空腹感が増して食べ過ぎたり

甘み中毒になってしまうなど『副作用』があること。

ホルモンに作用し体内に脂肪を蓄える。

味覚センサーを狂わせる。

コカイン以上の依存性がある。

💪栄養ドリンクやエナジードリンクも

自分にとって本当に必要なのか成分表示と

👀にらめっこして考えてみて下さいね。

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カロリーがあっても、中身の栄養分に気を配った♡

自家製シロップのソーダ割りがいただける

『TEMPO. KITCHEN&GALLERY』さんは

江ノ電  長谷駅の目の前にあります。

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肥満の原因はカロリーゼロ/cafe amacha・・・

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お菓子や、ゼリー、アイスクリーム、ガムなど

何にでも人口甘味料や白砂糖が使用されている日本の食品🍨

意外と見落としがちなのが清涼飲料水などの飲み物🍹

普段、飲んでいる清涼飲料水は安全なものか考えたことありますか?

スクラロール・・・農薬の研究中に発見されたもので 有機塩素系の化合物

アスパルテーム・L–フェニルアラニン化合物・・・肝機能障害の疑いあり!

ネオテーム・・・アスパルテームの30〜60倍の甘さで内臓脂肪の原因に!

清涼飲料水の原材料で最もよく目にする

天然甘味料でも要注意なのが『異性化糖』

別名『ぶどう糖果糖液糖』『果糖ぶどう糖液糖』

〝天然〟と聞くとカラダにによさそうなイメージがありますが

その多くは人口的な製法で作られているため、

肥満や糖尿病などの原因に!!

アメリカでは使用禁止運動が広まっています。

カロリーゼロでダイエットを売りにした人口甘味料の消費が

増えていますが今では肥満の原因と考えられています🐷

白砂糖や人口甘味料は摂れば摂るほど習慣的に甘いモノが欲しくなる

増加欲求性、依存性があり この性質はまさしく麻薬中毒!

多くとると身体がボーっとしたり

思考力が落ちたり体調を崩しやすくなります。

また風邪をひいたときに白砂糖食品(陰性のもの)を摂取すると

風邪は治りにくくなってしまします。

健康や美容のためにも人口甘味料と白砂糖は避けましょう‼️

♡〜今日のオススメ〜♡

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好き嫌いが分かれるパクチーですがパクチー好きには

たまらない〝パクチージンジャエール〟

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