せやろがいおじさん・・・

標準

2/24 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

カレーピラフ

もちろんベジなので具材は

ニンニク、生姜、玉ねぎ、人参

菜の花、レーズン、ナッツ&ゆで卵🥚

味付けはカレー粉、塩、コショウ

ケチャップ、ウスターソース

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あさりとじゃが芋のスープ

ベビーリーフと金柑のサラダ

 

今日はこんな感じになりました~!(^^)!

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最近、ハマっている

「せやろがいおじさん」といっても

まだ33歳 現役の芸人さん♫

沖縄のきれいな誰もいない海で

ニュースになった出来事や政治の

正論を面白おかしく、わかりやすく

叫んでいる殿方⇩

せやろがいおじさん

政治に関心がない人でも

興味を持ってもらえそうな動画です🎥

 

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昆布だしで2品・・・

標準

12/15 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

🍛ベジカレーピラフ🍛

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🌶カリフラワーの甘酢漬け🌶

昆布で出汁をとり

甜菜糖、酢、唐辛子で漬け込みました。

そして昆布と出汁があまったので

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大根と一緒に煮てみました~

🍲大根の昆布煮🍲

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🥕具だくさんの野菜スープ🥕

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今日はこんな感じになりました~❣(^^)❣

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黄色いごはん・・・

標準

9/7 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは…..

🌽とうもろこしが主役です🌽

こちらのレシピが美味しそうだったので

⇩作ってみました⇩

とうもろこしたっぷりのカレーピラフ

コンソメ顆粒の代わりに有機野菜ブイヨンを使用

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とうもろこしの実をそぎ落とし(1本分)

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