オーガニック – 大輪陽子の美・食・健・遊

冷凍豆腐の竜田揚げ・・・

12/6 お肉を食べないペスクタリアン今日のお昼ごはんは・・・冷凍豆腐の竜田揚げ木綿豆腐（1丁）を一口大にカット 1.5～2時間冷凍庫へタレに1～２時間ほど漬け込み（時々ひっくり返す）片栗粉をまぶして油で揚…

11/21　グアム旅4日目は….. 朝食後は昨日⭐️夜市で買ったサマードレスを着てホテルの敷地内や絶景が望めるガーデンテラスを散策👣 そしてチェックアウト後はお土産を買いにローカルスーパ…

11/17 お肉を食べないペスクタリアン今日のお昼ごはんは・・・「テンペの生姜焼き丼🍚」茹でた大根と茄子もテンペと一緒に生姜焼きにしてみました🍳 何度かblogでも、ご紹介済みのテンペ

11/12　お肉を食べないペスクタリアン今日のお昼ごはんは・・・ノルウェー産の養殖サーモン🐟 普段は養殖の魚は避けているのですがアトランティックサーモンはオーロラが見えるほど高緯度の場所で澄んだ水で養殖され無投…

10/29　軽井沢2日目は…… 朝から生憎の雨模様☔ あちこち巡る予定でしたが急遽、予定変更！新鮮な地元の野菜などを🥕🥦🍎 取り揃えた軽井沢町特産等直売施設「発地市庭」へ新鮮…

10/24　お肉を食べないペスクタリアン今日のお昼ごはんは・・・メインは豆腐の甘酢あんかけにしました。参考にしたレシピはこちら⇩ 豆腐甘酢あんかけ 🎃かぼちゃの煮物🎃

10/23　お肉を食べないペスクタリアン今日のお昼ごはんは・・・横着して冷凍食品を買ってみました～(^_^;) 「クックたかくら」さんのVegan🍀

10/22　お肉を食べないペスクタリアン今日のお昼ごはんは・・・冷蔵庫にある野菜は下記のみ！きゅうり１本人参　1本長ネギ　１本玉ねぎ　1個しめじ　１パックこれで何ができるのか？？？🤔 全粒車…

10/21　お休みの今日は…… 横浜市開港記念会館へ行ってきました！横浜に52年も住んでいるのに入館するのは初めて🔰 無料見学ツアーガイドさんに館内をご案内いただきました♬ 館…

10/18　お肉を食べないペスクタリアン今日のお昼ごはんは・・・ナチュラルハーモニーさんで買った自然栽培の「青ナス」を使って味噌チーズ焼きを作りました～🍆 ナスを縦半分にカットして柔らかくなるまでフライパンで蒸…