こだわりのトマトケチャップ🍅・・・

標準

3/20 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

オムライス🍳

玉ねぎ、人参🥕

無添加おさかなソーセージ

平飼い自然有精卵🥚

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そして、トマトケチャップは🍅

イタリアの有機認定団体ICEAや

有機JASも取得した本場イタリア産有機栽培トマトと

高知県産契約農家産野菜を使用した

ナチュラルなケンショーさんのケチャップ

原材料は有機トマト、砂糖、米酢、玉ねぎ

にんにく、食塩、香辛料のみ!

 

自然栽培のかぶサラダ🥗

豆乳味噌スープを添えて

(玉ねぎ、かぶの葉っぱ、さつま芋🍠)

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今日はこんな感じになりました!(^^)!

 

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自然有精卵でオムライス・・・

標準

12/28 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

オムライス🍳

2バージョン作ってみました😊

もちろん卵は平飼い自然有精卵🥚

 

サラダは具とドレッシングを兼ねた

さつま芋のアンチョビ炒め🍠

多めのオリーブオイルで

にんにくのみじん切り

🐟アンチョビ

🍠さつま芋の順で炒め

蓋をし弱火でさつま芋に

火が通るまで蒸し焼きに❕

少し冷ましオイルごとサラダに

かけたら完成\(^o^)/

カリカリホックホクで🍠

美味しいのでオイルを少なめにしたら

おつまみにもなる一品です🍺

じゃが芋でも美味しいかも😋

白菜のスープ🥄

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今日はこんな感じになりました~!(^^)!

 

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