ロイヤルパークホテル・フローラ・・・

今日はお休みなので♬…..

鎌倉へ紫陽花を見に行く予定でしたが

☔生憎の雨☔

それも、梅雨らしく

「しとしと」ではなくザァーザァーぶり☔

予定を変更してランドマークタワーへ

（広いので運動にもなると思い👣）

ランチはロイヤルパークホテルにある

「フローラ」さんへ

昨年からヴィーガンメニューが

スタートしたようなので!(^^)!

 

オーダーしたのは…..

世界24位のピッツァ／ピッツェリアキアッキェローネ・Bohojapan ・横浜スタジアム・好記園・・・

5/6　ＧＷ最終日はみなとみらいへ

ランチは横浜市中区野毛にある

真のナポリピッツァ協会認定店❣

そして

世界24位に入賞された❣

「ピッツェリア🍕キアッキェローネ」さんへ

いただいたのは・・・

ピッツァＤ・Ｏ・Ｃ

チェリートマト・水牛もモッツァレラの特製ピッツァ

生地はモチモチとしているんだけど

軽い感じでピッツァなのに

爽やかな美味しさで何枚でも食べられそう〜🍕

ムール貝の白ワイン蒸し🐚

空腹をちゃんと感じて！／横浜赤レンガクリスマスマーケット・・・

毎日毎食の食事は⁉️

ちゃんとお腹が空いてから食べる派？

ちょこちょこ食べる派？

例えば3食を5回に分けて食べた方が

ドカ喰いを避けられ

食べたいのを我慢するという

ストレスがなくなるので

ちょこちょこ食べた方が結果、痩せる！

なんて方もいらっしゃると思いますが

空腹をちゃんと感じた方が長寿遺伝子が

活性化するそうですよ〜！

「ストレスにならない程度の適度な空腹感」

年末年始でも頑張って心がけたいですね〜（╹◡╹）♡

世界の美味しいものフェア／横浜ランドマークタワー・70Fスカイラウンジ「シリウス」・・・

  台風24号🌀凄かったですね〜

昨夜は、ここ数年体験したことのない

強風🌀真剣に家が飛ばされるのでは？と

心配で寅一つ時まで🕒

全く寝付けませんでした(>_<)

皆さまはいかがでしたか？

 

今日は台風一過で朝から綺麗な青空が広がり🌈

そして10月とは思えない暑さ☀️

都内でのランチ予定を急遽変更して

横浜ランドマークタワーのシリウスさんへGO！

一年に一度のイベント／ヨガフェスタ横浜2018・・・

今年も！5万人が集まる

アジア最大級のヨガイベント

ヨガフェスタ横浜へ行ってきました❣️

 

今年で！なんと15周年🎉

 

9/15〜9/17の3日間で

94の有料クラス

21:30 遅い夕食／横浜美術館／横浜スタジアム・・・

今日はモネ展が開催されている

横浜美術館へ行ってきました。

 

日本初の公開作品もあり

モネの初期から晩年までの絵画25展と

後世代の26作家による計66点

モネワールドの魅力を堪能してきました✨

夕食は炭水化物抜きで！／魚処はなたれ・・・

今年はひときわ厳しい暑さが続いておりますが

皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

私は・・・

昼間の不要な外出は危険⚠️なので

夕方になってから行動開始することにしてみました👣

 

みなとみらいの臨港パークで夕涼み