ロイヤルパークホテル・フローラ・・・

昨日のお休みの日は…..

鎌倉へ紫陽花を見に行く予定でしたが

☔生憎の雨☔

それも、梅雨らしく

「しとしと」ではなくザァーザァーぶり☔

予定を変更してランドマークタワーへ

(広いので運動にもなると思い👣)

ランチはロイヤルパークホテルにある

「フローラ」さんへ

昨年からヴィーガンメニューが

スタートしたようなので!(^^)!

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オーダーしたのは…..

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世界24位のピッツァ/ピッツェリアキアッキェローネ・Bohojapan ・横浜スタジアム・好記園・・・

5/6 GW最終日はみなとみらいへ

ランチは横浜市中区野毛にある

真のナポリピッツァ協会認定店❣

そして

世界24位に入賞された❣

「ピッツェリア🍕キアッキェローネ」さんへ

いただいたのは・・・

ピッツァD・O・C

チェリートマト・水牛もモッツァレラの特製ピッツァ

生地はモチモチとしているんだけど

軽い感じでピッツァなのに

爽やかな美味しさで何枚でも食べられそう〜🍕

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ムール貝の白ワイン蒸し🐚

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空腹をちゃんと感じて!/横浜赤レンガクリスマスマーケット・・・

毎日毎食の食事は⁉️

ちゃんとお腹が空いてから食べる派?

ちょこちょこ食べる派?

例えば3食を5回に分けて食べた方が

ドカ喰いを避けられ

食べたいのを我慢するという

ストレスがなくなるので

ちょこちょこ食べた方が結果、痩せる!

なんて方もいらっしゃると思いますが

空腹をちゃんと感じた方が長寿遺伝子が

活性化するそうですよ〜!

「ストレスにならない程度の適度な空腹感」

年末年始でも頑張って心がけたいですね〜(╹◡╹)♡

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世界の美味しいものフェア/横浜ランドマークタワー・70Fスカイラウンジ「シリウス」・・・

  台風24号🌀凄かったですね〜

昨夜は、ここ数年体験したことのない

強風🌀真剣に家が飛ばされるのでは?と

心配で寅一つ時まで🕒

全く寝付けませんでした(>_<)

皆さまはいかがでしたか?

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今日は台風一過で朝から綺麗な青空が広がり🌈

そして10月とは思えない暑さ☀️

都内でのランチ予定を急遽変更して

横浜ランドマークタワーのシリウスさんへGO!

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夕食は炭水化物抜きで!/魚処はなたれ・・・

今年はひときわ厳しい暑さが続いておりますが

皆さまはいかがお過ごしでしょうか?

私は・・・

昼間の不要な外出は危険⚠️なので

夕方になってから行動開始することにしてみました👣

 

みなとみらいの臨港パークで夕涼み

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