桜の香りでダイエット🌸／茶の葉・・・

今日は絶好のお花見日和でしたね〜☀️

私もポカポカ陽気に誘われて

近所の公園へお花見に行ってきました🌸

 

🌸見事な満開の桜🌸

眺めているだけで癒されます💕

そして時折吹く風に花びらが舞い

桜のいい香り〜🌸

アリス・ウォータースの理念／Cafe Cachette・・・

今日🍽娘と初めて🔰ランチに行った

オーガニックカフェの「カシェット」さん

 

伺う決め手になったHPには

⬇︎こんなことが書いてありました。⬇︎

地球にも人間にも優しい料理を

美味しく食べてhappyに♡／モンスーンカフェ・・・

 

昨日、11月29日は

『いい肉』の日でしたね〜🥩

いいお肉🥩召し上がりましたか？

30年、お肉を食べてない私

太りにくいのは辛口の白ワイン・・・

今日は台風22号の影響で夕方から

激しい雨になりましたね☂️

お帰り大丈夫でしたか？

私は雨ニモマケズ風ニモマケズ

飲んでおりました(o^^o)

野菜のグリルとアクアパッツァ風パスタ

（両方とも半分ずつ）

そしてスパークリングワイン

もちろん辛口をチョイス❣️

素敵なマダムとガサツなおばさんの分かれ道／アクバル・・・

今日は10月だというのに

夏が帰ってきたような暑さでしたね〜☀️

『夏はやっぱりカレーだね』という娘の一言で

カレーを食べに行くことになりました٩( ᐛ )و

夏じゃぁないけど・・・(^^;)

こちらは1982年に、たまプラーザ東急百貨店が

オープンした時から地下1Fにあった

インド料理店『アクバル』さん

『今日より明日が美しく、今日より明日が若々しく』を叶えてくれるドライヤー／バイオプログラミング・・・

すごいドライヤーに出会ってしまいました٩( ᐛ )و

髪のプログたちも魅了して愛用している❤️

⭐︎大人気のヘアービューザー⭐︎

デザインはとてもシンプルですが

高級美容家電『リュミエリーナ社』が独自の技術で開発した

『バイオプログラミング』

食べ物でカラダを整える／たまプラーザ・ロイヤルガーデンカフェ・・・

毎日の蒸し暑さで食欲が減退したり

疲れが取れなかったり💦

体調を崩しやすい時季ですね☀️

こんな時こそ何をどうたべるか、しっかり考え選びましょう❣️

夏バテは冷たいものの摂りすぎの他に

砂糖、脂肪、乳製品の摂りすぎが原因と言われています💦

ビタミン、ミネラル、たんぱく質をしっかり摂って

厳しい残暑を元気に過ごしましょう٩( ᐛ )و

あるの日の夕食⭐︎

ケールと季節の野菜サラダと鮮魚のグリル