おすすめの焼きうどんタレ・・・

標準

2/8 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

ベジ焼きうどん/具だくさん🥢

【材料】

玉ねぎ、キャベツ、椎茸、人参

フジミツさんの「おさかなソーセージ」

保存料・リン酸塩・うま味調味料

不使用!!!

フジミツ HP

七星食品さんの「讃岐うどん(冷凍)」

【オススメの焼きうどんのタレ】

醤油  大さじ2~3

酒   大さじ1~2

甜菜糖 大さじ1弱

ごま油 小さじ1

オイスターソース 小さじ2

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🥚玉子とネギのすまし汁🥚

鰹だし600㎖

醤油 大さじ1

塩 少々

平飼い自然有精卵 2個

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今日はこんな感じになりました~!(^^)!

 

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健康フーズさんのおさかなソーセージ・・・

標準

1/11 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

健康フーズさんのおさかなソーセージを

有機キャベツ、自然有精卵と

一緒に炒めてみました🍳

味付けはシンプルに塩、コショウ

仕上げにごま油を少々

半分はそのまま

残りはウスターソースを

かけて食べました😋

🥗大根ときゅうりのサラダ🥗

野菜を軽く塩もみしてから

豆乳マヨネーズ+オイスターソース+胡麻

3:1:1

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お味噌汁は玉ねぎとわかめ、油揚げ

自然栽培米🍚白米・玄米

今日はこんな感じになりました~!(^^)!

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健康フーズさんの魚肉ソーセージは

日本海の鮮魚と北海道で獲れた

スケソウダラのすり身を混ぜた

魚のうま味たっぷりのソーセージ

保存料、化学調味料不使用なので安心~♡

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