第10章・くじけないで必ずきれになれる/自由が丘 KOE green・・・

今日でスキニービッチのご紹介はラストになります〜!

さてさて・・・

私たちが自分の勝手な思い込みによって

悪習慣になっていることに気づかされる!

この章の中に好きな 箇所があります♡

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『朝、目が覚めた時、疲れている?』

『エンジンがかかるにはコーヒーを飲むしかない?』

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第5章・ほんとうは恐ろしい乳製品のはなし・・・

またまた衝撃なタイトルが並びます。

牛乳はいったい誰もの???

牛乳=牛の母乳=牛の血液

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牛だって人間と同じで出産の時だけミルクが出るようになっているのに・・・

牛たちは毎日、機械でミルクを搾られている。痛々しい〜💦

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第4章・美女たちが突きつける冷酷な現実/町田 6889 cafe・・・

第4章と第6章は衝撃的なタイトルが並んでいます💦

食肉処理場や加工場、食品店の内側で起こっている

 🐮            🐷          🐓

悲惨な現状がリアルに書かれています。

肉はどんどん腐っていく動物の死体!

腐りかけの肉を食べておいしい?

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第1章・痩せたいのならヤメなさい・・・

第1章の前に『はじめに』が素敵なんです✨

何の前置きもなく、いきなり‼️

〝もしかして痩せたいのに痩せられなくて、イライラしている?

よかった!

自己嫌悪にあと一日も耐えられないのなら、

あなたは痩せる準備が出来ているってこと。

痩せるのに生理学の学位なんていらないわ。

ひもじい思いをする必要もないし

ジムで一日中汗を流す必要もない。

ただ、お利口になって頭を使えばいいだけ

ほんとうよ、簡単なこと〟・・・・・・

♡ここだけ読んだだけで心奪われました♡

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皆さんはヤメたいのにヤメられないものってありますか⁉️

私は・・・

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アクションを起こすきっかけは〝本〟・・・

人生で影響を受けた書物はありますか?

〝本〟は人を成長させてくれます📖

今日は私が影響を受けた一冊をご紹介❣️

〝スキニービッチ ・世界最新最強 ・オーガニックダイエット〟

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発行日は2008年

🗽LA発のダイエットの決定版٩( ᐛ )و

著者は元モデルの美女2人✨

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肥満の原因はカロリーゼロ/cafe amacha・・・

お菓子や、ゼリー、アイスクリーム、ガムなど

何にでも人口甘味料や白砂糖が使用されている日本の食品🍨

意外と見落としがちなのが清涼飲料水などの飲み物🍹

普段、飲んでいる清涼飲料水は安全なものか考えたことありますか?

スクラロール・・・農薬の研究中に発見されたもので 有機塩素系の化合物

アスパルテーム・L–フェニルアラニン化合物・・・肝機能障害の疑いあり!

ネオテーム・・・アスパルテームの30〜60倍の甘さで内臓脂肪の原因に!

清涼飲料水の原材料で最もよく目にする

天然甘味料でも要注意なのが『異性化糖』

別名『ぶどう糖果糖液糖』『果糖ぶどう糖液糖』

〝天然〟と聞くとカラダにによさそうなイメージがありますが

その多くは人口的な製法で作られているため、

肥満や糖尿病などの原因に!!

アメリカでは使用禁止運動が広まっています。

カロリーゼロでダイエットを売りにした人口甘味料の消費が

増えていますが今では肥満の原因と考えられています🐷

白砂糖や人口甘味料は摂れば摂るほど習慣的に甘いモノが欲しくなる

増加欲求性、依存性があり この性質はまさしく麻薬中毒!

多くとると身体がボーっとしたり

思考力が落ちたり体調を崩しやすくなります。

また風邪をひいたときに白砂糖食品(陰性のもの)を摂取すると

風邪は治りにくくなってしまします。

健康や美容のためにも人口甘味料と白砂糖は避けましょう‼️

♡〜今日のオススメ〜♡

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好き嫌いが分かれるパクチーですがパクチー好きには

たまらない〝パクチージンジャエール〟

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