2020年 初日の出⛅️…

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🎍新年🎍

明けましておめでとうございます㊗️

今年も早起きをして初日の出を

見るために横浜ハンマーヘッドへ

天気予報は晴れ☀️

だったのに‥

元旦の横浜は厚い雲がかかり

日の出時刻6:51より25分遅れで

初日の出を見ることが出来ました🌅

 

さて〜

1/1 お肉を食べないペスクタリアンの

お節料理は…

自然食レストランコアさんの

オーガニックお節を買って

お皿に盛っただけ😅

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蒲鉾、自然栽培黒豆

木の実入り田作り

白花豆のベジたらこ

伊達巻

贅沢な素材で丁寧に

作られたものばかり🍀

あとは玄米餅を焼いて

食べました〜❣️

レストラン コア

 

そして午後はあまりにも

天気が良かったので

1時間半ほど

ウォーキングしてきました👣

 

元日から忙しない私ですが

2020年もどうぞ宜しく

お願いいたします🐭

 

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食生活・食育ランキング

m(._.)m

自然なものだけで作られた、お節/ ナチュラルハーモニー コア・・・

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🎍新年🎍

明けましておめでとうございます。

2019年もどうぞ宜しくお願い致します🐗

元旦は初日の出を見るために

夜明け前から起きてお化粧もぜず💦

急いで横浜港方面へ

でも、残念ながら・・・ご覧の通り🌥

でも綺麗な朝焼けが見られたので良かったです🌇

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帰宅して午後からは、家族で

お節をいただきました🍶

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ダイエットから解放されたんです。/鎌倉・麻心(まごろこ)・・・

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今日は朝から氏神様へ⛩

今年も一年、家族みんなが病気もせず

無事に過ごせたことに感謝🍀

年末のお礼参りに行ってきました。

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そして午後は・・・

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2018年ワンダフルな1年に♡/横浜港大桟橋/ランドマークタワースカイガーデン・・・

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🎍新年あけまして おめでとうございます🎍

🐶2018年も、どうぞ宜しくお願い申し上げます 🐶

 

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今年は早起きをして「初日の出」を見に行ってきました🌅

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本日 50歳になりました!/湯河原・エルルカン ビス・・・

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10月8日

私ごとで大変恐縮ですが今日50歳になりました。

五十路は人生の折り返し地点🚩

最近はいい意味で自分勝手で

いい加減な人になってます。

40代後半から老眼が進み、白髪も増え

膝の痛みも初体験、体力もなくなってきたような気がします。

老いていくことに気づかないフリも

出来なくなった今日この頃・・・

今まで自分で築いてきた価値観やルールで

頑張るとしんどくなって・・・疲れる〜💦

なので!自分の弱さを認め自分を甘やかし

🎶楽ちんに生きることにシフトチェンジしました✨

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50代って色々変化する時期だと思うのです。

人によって違うかも知れませんが・・・

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新年のご挨拶・・・

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新年明けまして

おめでとうございます(o^^o)

今年も皆さまに少しでも、お役に立てる

情報提供して参りたいと思っておりますので

「大輪陽子の美・食・健・遊」をどうぞ宜しくお願いいたします。

さて、2017年がスタートしました。

目的、目標は立てられましたでしょうか?

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年末のご挨拶・・・

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今年も一年大変お世話になりました。

10月からスタートしたブログ・・・

まだまだ拙い文章ばかりですが

訪問してくださり心より感謝申し上げます。

そして、さらに感謝したいのは愛するクライアントの皆様

私と会ったことが人生のターニングポイントだなんて❣️

ほんとうに嬉しくって嬉しくって・・・

皆様の向上心と素敵に変化されていく

姿にどれだけ励みをいただいているか・・・

皆様は私の誇りです❣️自慢です❣️

セッションは楽しみながら、

そして大好きだから没頭できます。

たぶん365日ダイエットコーチングしても苦になりません。

今日は、2016年に感謝の気持を抱きながら

2017年もより心地よい一年にするために

何を成し遂げたいか?   どんな一年間にしたいか?

セルフイメージしてゴールを設定し

そうなるための具体的な方法を考えながら大切に過ごしたいと思います。

まぁ~来年の抱負ってやつですね(^^)

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来る2017年の大輪陽子もどうぞ宜しくお願いいたします。

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年内最後のダイエットコーチング・・・

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本日、年内最後のダイエットコーチング

スタートして65日目   7回目のセッションでした。

体重 マイナス9.4キロ   体脂肪率 マイナス4.8%

スゴイ‼️‼️❗️

劇的な変化に2人で大喜び٩(ˊᗜˋ*)و

でも数値よりも嬉しいことは

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私のオリジナルパンフレット・・・

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9月に私のHP「コーチング DE ダイエット」をフルリニューアルし

そして翌10月にこのブログサイトも立ち上げ

双方のデザインを取り入れた新しい名刺が先日完成(^^)

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そして遂に遂に待望の

オリジナルパンフレットも出来上がりました。

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ブログ始めました・・・

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つい先日ですが、私の40代最後の誕生日を迎えました。

これを機に、今まで以上にライフスタイルの向上を求めて

苦手な分野でもあるブログにも挑戦し、書き綴ってみる事に・・・

所信表明では御座いませんが、私の好きな言葉を添えさせて頂きます。

立ち方歩き方が変われば姿勢が変わり

姿勢が変われば骨格が変わる

骨格が変われば意識が変わり

意識が変われば食事が変わる

食事が変われば生活が変わり

生活が変われば人生が変わる

どうぞ皆さん暖かく見守って下さいね(^^)

そして贅沢かもしれませんが

私のブログが少しでも誰かのお役に立てればとっても幸せです。

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