羅臼漁協直送/マイホーム・・・

標準

10/11 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

珍しく羅臼漁協直送のホッケが

売っていたのでムニエルにしました~🐟

生ホッケは身が柔らかく美味しかったです😋

れんこんのきんぴら

れんこんをごま油で炒めて

酒、醤油、味醂、メープルシロップ

各大さじ1を入れ水分がなくらるまで

絡め炒めたら完成(^o^)/

有機野菜サラダ🥗

玉ねぎとわかめの味噌汁

自然栽培米🍚玄米

今日はこんな感じになりました!(^^)!

読書の秋なので今日は本のご紹介

自分に素敵に暮らしをつくる

「マイホーム」

見たことも想像したこともない

8つの素敵&自由な

マイホームが覗けちゃいます👀

特定のお金持ちの方は覗いて

普通のサラリーマンは

銀行と不動産屋に人生を捧げなければ

マイホームは手に入らないもの。

35年40年とローンを組んで

あくせく返済するために働く。

そんな常識だと思っていたことが

この本を読んで覆されました〜📚

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病気を治したいなら自費診療がおすすめ!/誠敬会クリニック銀座・・・

標準

9/30 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

日本料理『四季・花りん』さんで

お刺身西京焼き膳をいただきました🥢

この内容で1,480円はお得!

落ち着いた雰囲気の中

美味しくいただきました〜😋

午前中は父が17年前から悩まされている病状を

診てもらうため、3週間前に予約した

誠敬会クリニック銀座へ行ってきました。

今まで色々な病院へ行って診てもらいましたが

原因が分からず、薬を変えても全く良くならず

父も半分諦めて生活をしていましたが

今日!吉野先生に診察してもらい

10分も経たないうちに原因が判明!

再来週から薬を使わない治療を開始します!

先生曰く5回くらいで良くなると

言っていただきました〜

まだ、治ってはいないのですが

原因が分かったこと、治ると言われだけで

父はスッキリしたようで、とっても

前向きになり元気になりました〜🍀

♡誠敬会クリニック銀座は先生はもちろん

スタッフの方も

患者さんもノーマスクでした♡

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ちょっと素敵なストーリーがある『The Old Bus』/Bio食堂・・・

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7/21  お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

またまた今日も!

静岡県にやって参りました〜🚙

沼津市内浦三津にある

🐟おさかな食堂「やまや」さん

 

新鮮で美味しい😋

海鮮丼とアジフライ定食をいただきました〜

おさかな食堂 やまや

 

実は今日、静岡に来た目的はこちらの

ちょっと素敵なストーリーがある✨

「The Old Bus」さん

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30年もの間、横浜の海のそばで
アーチスト達に愛されていた
廃バスを使用したバスBar🍷

ところが2018年3月で場所を移動
しなければいけなくなり…でも、
なかなか場所が見つからず…
マスターがスクラップを覚悟した矢先

常連だった今のオーナーさんが
『バスBarを存続させる会』プロジェクトを
立ち上げ、たくさんの方の応援を受け

横浜→沼津 100km超6時間の大移動後🚌

DIYで修復し『The Old Bus』の屋号で
現在の沼津西浦でチルアウトスペース
(過ごし処)を始めたそうです🍀
※詳細はFBをご覧ください

天井にはバスバー時代からの

お客様の名刺の数々□■□■□

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午後1時半からは🕐

こちらのバスの向かいにある建物で

開催された「大西つねき」さんの

座談会に娘と参加させて頂きました!

昔は海の家だったそうで🏖

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バス同様、オーナー夫妻によって

素敵にDIYされ、室内は洒落なこんな⇩

空間になっていました~✨

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政治家、思想家、フェア党代表

『大西つねき』さんの座談会テーマは

「フェアな自由」について

皆さんと自由に意見を交わし

意義ある2時間を過ごして参りました🍀

 

初めて本気で支持したい!と思え

尊敬できる政治家に出逢えました♡

是非!皆さんも『大西つねき』さんの

思想、哲学、政策に触れてみてください~

大西つねきさんのHP

この方が総理大臣になったら

私たちの暮らし、子供たちの未来は

豊かで明るくなるような気がします🌈

 

座談会終了後は「The Old Bus」で

海を眺めながらまったり~

 

流木コーヒー

アイスソイラテをいただきました~☕

写真中央が🚌プロジェクト発起人

現在のオーナーさん💓

 

 

目の前が海&富士山という

最高のロケ—ジョン

人も烏骨鶏のためぴーとしなぴーも

生きている幸せを感じられる過ごし処です🚌

The Old Bus

 

夕食は秦野中井インターで途中下車🚙

大好きな♡オーガニックレストラン

『Bio食堂』さんへ

Bio食堂

 

有機栽培、無農薬、無添加にこだわった

美味しいお料理をいただけて大満足💚

たくさんの素敵な方々に出逢え

素晴らしい一日となりました🍀

 

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さかなさかな・・・

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5/19 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

鯵のネギ醤油焼き🐟

1.フライパンで鯵を両面焼きます~

2.鯵を焼いたフライパンを軽く拭き油を足して

ネギを炒めしんなりしたら醤油大さじ3を

加え、ひと煮立ちしたら完成(^o^)/

超~か・ん・た・んです!

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蓮根のきんぴら

ベビーリーフのサラダ🥗

豆腐と油揚げの味噌汁

自然栽培米🍚玄米

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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そして、おやつもさかな🐟

香川県にある「やまのくに」さんの

焙煎パリパリいりこ

原材料は瀬戸内海産の片口いわしと食塩のみ

手作業で一尾一尾丁寧に頭と胴の腹ワタを

取り除いてあるので苦みがなく食べやすい!

お湯に放せば旨味たっぷりのダシがすぐとれるようですよ~🐟

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こんなセミナーに参加してきました!・・・

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5/17 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

12時~銀座で開催されたセミナーに参加したので

なし!食べませんでした~✖

『新型コロナウイルスの真実を知り

洗脳から脱却して、免疫を上げる』

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講師は…..

「並の医者は臓器を治し」

「良い医者は患者を治す」

『真の医者は世の中を治す』

正に!『真の医者』スーパードクター

誠敬会クリニック銀座の院長

吉野敏明先生こと「よしりん」

出版された著書も

医療部門で第一を獲得されたそうです📚

 

12~17時までの5時間のセミナーには

100人ぐらいの方が参加されていましたが

皆さん普段から吉野先生のFBを愛読❤︎されているので

ノーマスク、ノー除菌

椅子の間隔も通常通りで濃密♥

新型コロナの話しはもちろん!

他にも癌、経済、歴史、電磁波

マスメディア、芸能界、医◯業界、抗ガン剤

食品添加物、ペットフード、正しい食事、

入浴法そして一番面白かったのは

洗脳のメカニズム恐怖と快楽!

一番勉強になったのは量子物理学!

 

「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」

『ウイルスを知り人間の免疫システムを

知れば百戦殆うからず』←うまい!👏

 

※念のためセミナー室は、コロナシオンで

量子物理学的にウイルスが

不活性化する環境にされていたそうです。

でも薬品ではないので安心〜♥

 

吉野先生のお話しを聞いていたら

小魚が食べたくなったので

夕食は🌛

メザシとししゃもにしました~🐟

 

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「ウメェ~~!」ヤギミルクヨーグルト・・・

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3/26 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

赤カレイの煮付け🐟

本当は鮭にしたかったのですが

スーパーの鮭は〇〇産が多く色々なものが

添加されていて気持ち悪く買う気にならず…

ふと横を見たら北海道産の天然

赤カレイがあったので迷わず購入🐟

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ケールの森サラダ🥗

クセのあるケールを食べやすいように

チーズドレッシングを作りました~!

本物のわら納豆🥢

 

さつま芋の味噌汁🍠

(沈んで見えない👀)

自然栽培米🍚玄米

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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そして、おやつは!

しあわせ乳業さんのゴールドミルク

Grass Fedで育てられた

🐐ヤギミルクヨーグルト🐐

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500㎖/1,350円とちょっとお高め

でも「ウメェ~~!」

 

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医食同源/港北ハートクリニック♡・・・

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3/19 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

自然栽培のお米や野菜がいただける

レストランコアさんで母とランチ~🥢

🐟完全無添加鯖干物セット🐟

鯖は越田商店さんの鯖!

めちゃめちゃ美味しい~!

レストランコア

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実は……

うちの母が少しボケ始めたようで…

と言っても、まだまだ軽いのですが

早めに対応しようと思い数日前から

お医者さんを探し始めました🏥

私の希望は薬で認知症治療はしたくないので

食生活を中心とした生活習慣の

指導をしっかりして下さり

そして薬に依存してきた母の

薬を少しでも減らして下さるお医者さん

ただ近くに、そんなお医者さんがあるのかな?

と不安に思っていたら・・・

 

ありました!ありました!

最新の化学的知見をもとに行う

薬に頼らない予防医療

薬に頼らない体づくりをサポートして下さる

「港北ハートクリニック」さん

コンセプトは「医食同源」

食事+運動+睡眠+マインドフルネス

 

いただいた資料にもバッチリ「食」のことが…

(一部抜粋)

*旬のものを食べる

*小麦食品(パン・麺類)はできるだけ避ける

*炭水化物を摂るなら米

米は無農薬玄米がおすすめ

*水に気を使う、起床時には一杯の水

買うならスポーツドリンクではなくエビアンのような

硬水系ナチュラルミネラルウォーターがおすすめ

*白い精製された食品(砂糖、食塩、パン)は避ける

*乳製品はできるだけ避ける、特に牛乳

*添加物が多いいインスタント食品やファーストフードは避ける

港北ハートクリニック

ここなら安心して母をお任せできそうです🍀

 

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エステのWEB撮影のお手伝い/Soinne  (ソワンヌ)・・・

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私事で誠に僭越ではございますが

お肉を食べないペスクタリアン

この度❕

エステサロンの施術イメージ撮影の

モデルをさせていただきました

いつも親子でお世話になっている

横浜市都筑区にある隠れ家サロン

『 Soinne (ソワンヌ)』さん

より健康でより美しくあるために

月、数千円のプチ贅沢をしています。

エステテシャン歴31年の超〜ベテラン

水野貴美子さんが16年ほど前から

ご自宅の敷地内でお一人で営まれています。

本当は秘密にしておきたいけど

折角の機会なので、ご紹介しちゃいます💕

【私が13年間も通っている理由】

心地よさ

 マンツーマンなので誰にも邪魔されない

 至福のひとときが過ごせます。

勧誘されない

 大手サロンのようにアレコレ勧めて来ない!

 でも、聞けば的確な提案をして下さいます。

技術の高さ

 高価な機械も取り揃えていらっしゃい

 ますが私が一番感動したのがハンド

 ベテランエステテシャンの技あり❣️

 絶妙な手の動きと感触が最高なんです。

信頼

 お客さまを美しくするためには、

 自分もきれいでいないと説得力が

ないからと自分磨きや美容について勉強を

 重ねられセミナーや大会にも参加

 常に強い探究心を持って

 仕事に取り組まれていらっしゃいます。

安心

 肌に良くないものは使わない主義

 例えば‥‥

 まつ毛パーマ(パーマ液)ではなく

 まつ毛カール(美容液)を使用

オリジナル化粧品

 『本当に肌に良いものを届けたい』と

 いう強い想いで考案された

 巷では絶対お目にかかれない

 原価率の高い化粧品✨

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誰でも一度は外見や肌に悩みを持つ

ものですが皆さん、長年の悩みだった

肌トラブルや体型の悩みを解決!

決して便利とは言えない立地にも

かかわらず遠方から1〜2時間かけて

通う方も続出しています。

賢く綺麗になりたい方に

オススメの魅力が詰まった

オンリーワンサロンなんです

 

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自然栽培米の醗酵ドリンク/ナチュラルハーモニー「PUKU ・プク」

標準

1/16 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

オーガニックパスタと全粒粉パスタを茹で

なすのトマトソースパスタを作りました🍆🍅

ニンニクのみじん切り

スライスした玉ねぎ

🍆なすの順に炒め

しんなりしてきたら

トマトピューレと水を加え

味付けは塩、コショウ、味噌

有機ベジタブルブイヨン、粉チーズ🍝

 

サラダは昨日の鎌倉野菜の残りを

小さくカットし🔪

家で採れた金柑を添えたら🍊

宝石箱のようなサラダになりました✨

 

今日はこんな感じになりました~!(^^)!

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そして、おやつは

ナチュラルハーモニーさんの

「PUKU ・プク」

自然栽培のお米と水と醗酵の力に

よって作られた100%植物性の乳酸菌飲料

 

お砂糖不使用だから

ほっこりできる優しい甘みがあります♡

「PUKU (プク)」

 

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常識をくつがえすオイル/ウドズオイル…

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12/31 大晦日

お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは…

大掃除で忙しく🧹🧼🧤

なし😭😭😭でした。

でも!今年最後に

ご紹介したい♡愛用している

オイルがあります。

ウドズ・オイルブレンド

オメガ3&6

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カナダの健康雑誌ALIVEが選ぶ

年間最優秀健康食品賞で

金賞を12回も受賞している

オーガニック栽培の

亜麻仁、ひまわり、ごま

米杯芽、米ふすま

オーツ麦胚芽、オーツ麦ふすまを

ブレンドした健康のためのオイル

 

生きたままなの自然な

栄養素を損なわないよう

熱を加えず昔ながらの

低温圧搾法でゆっくり搾り

カナダから冷凍で輸送される

搾りたて野菜ジュースのような

良質なオイルをサラダやパンに

つけて一日大さじ2杯ほど

摂取しています。

良かったら試してみてくださいね🍀

ウドズオイル

(ウドズオイルの回し者ではありますん😁)

 

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